外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 怎么才能治好失眠癥狀?

怎么才能治好失眠癥狀?

女, 27歲。失眠,天天晚上睡不著,要到2,3點才睡著,醒來感覺睡了5分鐘,其實已經(jīng)7,8點了,上午特別困,下午就不困了

ask_699815 2017-11-08 21:55:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉紅松 二級心理咨詢師

安徽頤心心理咨詢室   心理咨詢科

主治疾病:青少年青春期心理困惑:如早戀、厭學(xué),考試焦慮、逆反、缺乏自信、交友障礙、兒童注意力訓(xùn)練等 人際關(guān)系:婚戀情感困惑、產(chǎn)后抑郁、親子關(guān)系、生涯規(guī)劃、職場壓力等 個人成長:抑郁、焦慮、恐懼、強迫等情緒

咨詢實錄內(nèi)容

  • 劉紅松

    多長期間了?才失眠的時候有沒有什么事情發(fā)生?

  • ask_699815

    大概有三四個月了,現(xiàn)在是在家?guī)『ⅲ『⒁粴q兩個月多,沒什么事,就帶小孩,

  • 劉紅松

    小孩一歲兩個月多,正是操心的時候。小孩有沒有引起你的過多的焦慮?

  • ask_699815

    還好吧,感覺有點煩躁,焦慮到還好

  • 劉紅松

    你失眠的時候會想哪些問題?

  • 劉紅松

    看你的情況應(yīng)該是無法進入深度睡眠。

  • ask_699815

    亂七八糟的,有時候就一片空白,數(shù)羊的時候想撒尿,然后去又沒什么,然后感覺昏昏的,有時候想以前的事,有時候想以后的事,

  • 劉紅松

    身體檢查過嗎?有沒有問題?

  • ask_699815

    沒有檢查,感覺沒什么問題,雖然失眠,但是精神蠻好的,就是有點脾氣暴躁,

  • 劉紅松

    什么原因引起你的煩躁?

  • 劉紅松

    爆躁?能說說嗎?

  • ask_699815

    這個事情就多了,比如今天老公回來晚了,就想發(fā)火,孩子皮了也火,有時候天氣不好,也覺得郁悶,

  • 劉紅松

    還有呢?

  • ask_699815

    其他還好

  • 劉紅松

    也就是說你的發(fā)火主要是針對老公和孩子?

  • ask_699815

    也不全是,地上臟了我有時候也會煩,但是我?guī)『⒌穆?,也沒別的事,

  • 劉紅松

    作為全職母親,你滿意嗎?

  • ask_699815

    不是很滿意,感覺累又沒有什么辦法,想著熬過去就好了,

展開全部內(nèi)容