嚴(yán)重失眠癥狀，每天都睡4個(gè)小時(shí)到5個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      這情況可能屬于壓力大伴隨氣血虛導(dǎo)致影響正常睡眠的可能大，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，建議必要時(shí)選擇口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理看一下效果較好，注意衛(wèi)生
      

      病情分析：
      像你這個(gè)年齡階段，我認(rèn)為還是由于壓力過大的原因造成需要配合中藥進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      飲食上適當(dāng)?shù)脑黾?，山藥羊肉等熱性食物的補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，避免超負(fù)荷的勞累
      

      病情分析：
      這種情況可能是心腎不交或者是氣血不足的原因，都可能造成這樣的結(jié)果出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      我們建議您服用安神補(bǔ)腦液或者天王補(bǔ)心丹，平時(shí)注意多喝水，不要上火，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠癥狀，每天都睡4個(gè)小時(shí)到5個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況應(yīng)該考慮還是有神經(jīng)衰弱，一般還是應(yīng)該適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該考慮適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，應(yīng)用點(diǎn)中藥棗仁安神丸治療。
      

      病情分析：
      你好，從你敘述的癥狀來看，這樣上夜班兒，特別是凌晨，很難入睡的。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)檫@個(gè)點(diǎn)時(shí)間，人的大腦是清醒的。不過您可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理段時(shí)間看看。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于過度勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意勞逸結(jié)合，按時(shí)休息，可以服用安神補(bǔ)腦口服液或者解郁安神顆粒來治療。
      

      病情分析：
      你好，小伙子，看了你的描述，失眠嚴(yán)重，睡眠障礙的原因有很多，最常見的還是心理原因造成的憂思過度
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先還是要調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，排解不良情緒，多增加體育活動(dòng)，多與人交流溝通，也可以適當(dāng)口服一些佳樂定等助眠藥物。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠癥狀，每天都睡4個(gè)小時(shí)到5個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      安排規(guī)律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入睡與定時(shí)起床的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      睡覺之前最好是喝杯牛奶或者是泡泡腳來促進(jìn)睡眠的?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液、谷維素
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是患了失眠，夜間休息不好。這種現(xiàn)象主要是由于過度勞累引起或者是生活沒有規(guī)律引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意調(diào)節(jié)工作時(shí)間和生活習(xí)慣，可以服用中藥調(diào)理氣血，改善睡眠。放松心情，清淡飲食。
      

      病情分析：
      剛上完夜班，精神比較興奮。不容易入睡的，可以洗個(gè)澡，放松一下。
      指導(dǎo)意見：
      頭部做做按摩，有利于有利于睡眠的。適當(dāng)調(diào)理神經(jīng)的藥物，安神補(bǔ)腦液，也可以幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述考慮你患有神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服安神補(bǔ)腦液治療配合甲鈷安片治療，若是癥狀不減清再去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行確診
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況是失眠的問題。發(fā)病與沒有養(yǎng)成一種習(xí)慣有關(guān)。與身體素質(zhì)可能也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、天王補(bǔ)心丹、龍膽瀉肝湯、溫膽湯等加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃辛辣肥膩煎炸燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      所有成年慢性失眠障礙患者均應(yīng)首先接受失眠認(rèn)知行為治療（CBT-I）；對(duì)于單獨(dú)使用CBT-I治療無效的慢性失眠成年患者，再由醫(yī)生及患者共同商討決定是否采用藥物治療。