會(huì)不會(huì)出現(xiàn)抑郁癥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_971222

  男，20歲。好煩??？我是抑郁了嗎？還是我有心理疾??？我不知道該怎樣去做一個(gè)人了。感覺很失敗各方面都很失敗。

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_971222

  算是初中開始吧

• ask_971222

  現(xiàn)在大一了

• 張晨華

  光靠煩不能斷定

• 張晨華

  抑郁

• 張晨華

  自己煩多出去走走

• 張晨華

  放松放松

• 張晨華

  把內(nèi)心的壓力發(fā)泄出去

• ask_971222

  沒伴啊，而且我又是比較膽小的人

• ask_971222

  害羞

• 張晨華

  性格內(nèi)向

• 張晨華

  有過自殺想法嗎

• ask_971222

  有，但是沒這個(gè)膽。若是有人來殺我便好

• 張晨華

  沒人愿意犯錯(cuò)

• 張晨華

  更不會(huì)犯法

• ask_971222

  過一天算一天

• 張晨華

  建議你去醫(yī)院檢查一下

• 張晨華

  根據(jù)情況找到病因

• ask_971222

  我這里沒有心理醫(yī)生

• 張晨華

  然后配合心理疏導(dǎo)

• 張晨華

  三甲醫(yī)院都有這個(gè)科室

• ask_971222

  不知道，沒見過。重點(diǎn)沒錢

• 張晨華

  你又不用找私人醫(yī)生所以沒有多少錢

• 張晨華

  掛號(hào)幾元錢就可以了

• 張晨華

  如果真要抑郁就需要通過藥物治療

• 張晨華

  僅僅是抑郁情緒那就通過運(yùn)動(dòng)放松就能改善

• ask_971222

  什么藥

• ask_971222

  什么運(yùn)動(dòng)？

• 張晨華

  每天早晨快步走或者慢跑40分

• 張晨華

  每天堅(jiān)持

• 張晨華

  這樣有很大效果

• ask_971222

  一定要早晨？

• 張晨華

  下午也行

• 張晨華

  最好不要太陽落山

• ask_971222

  為什么？

• 張晨華

  陽氣下降不利于身體健康

• ask_971222

  早晨太陽不也沒出？

• 張晨華

  中午太熱也不行

• 張晨華

  太陽沒出那是陽氣上升

• 張晨華

  你不至于4.5點(diǎn)起來吧

• 張晨華

  現(xiàn)在5點(diǎn)多天就亮了

• 張晨華

  太陽開始上升了

• ask_971222

  我都是踩點(diǎn)上課才起床的

• 張晨華

  要想改變自己就要下決心

• ask_971222

  睡覺的時(shí)候總是很難入睡

• 張晨華

  每晚睡覺放下手機(jī)睡覺前泡泡腳喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠

• 張晨華

  如果說做不到就沒有辦法

• ask_971222

  好。

• 張晨華

  運(yùn)動(dòng)是最好的調(diào)節(jié)辦法

• 張晨華

  對(duì)你的情緒一定有改變

• 張晨華

  你可以試一試

• ask_971222

  我的情感問題包括家庭啊朋友啊戀人

• ask_971222

  為什么會(huì)那么爛

• 張晨華

  都不能如愿嗎

• 張晨華

  是你自己想法太多

• 張晨華

  要求太多

• 張晨華

  計(jì)較太多

• 張晨華

  這就是心態(tài)問題

• 張晨華

  放平心態(tài)

• ask_971222

  有嗎？

• ask_971222

  我的朋友很少

• 張晨華

  有

• ask_971222

  異性更是沒有

• 張晨華

  只有自己強(qiáng)大

• 張晨華

  才會(huì)有更多的人

• 張晨華

  你若盛開蝴蝶自來

• 張晨華

  你現(xiàn)在多學(xué)習(xí)多積累經(jīng)驗(yàn)

• 張晨華

  讓自己慢慢強(qiáng)大

• 張晨華

  這樣你身邊的人自然會(huì)多起來

• ask_971222

  我沒有談過戀愛。應(yīng)該也是不會(huì)談戀愛吧

• 張晨華

  每個(gè)人天生有很多第一次

• ask_971222

  明天除了舍友一起上下課吃飯就是回宿舍了。

• 張晨華

  你現(xiàn)在還小

• 張晨華

  有的是時(shí)間

• ask_971222

  和舍友感情也不是那么要好

• ask_971222

  貌似可有可無的

• 張晨華

  要想和人聊

• 張晨華

  一定要有聊的資本

• ask_971222

  聊天？

• 張晨華

  對(duì)呀

• 張晨華

  聊天怎么也要有話題

• ask_971222

  這個(gè)可難到我了。我一般不怎么說話的

• 張晨華

  沒有話題怎么聊

• 張晨華

  你和我現(xiàn)在不是說的很好

• ask_971222

  也不知道說什么

• 張晨華

  也有話題嗎

• ask_971222

  我現(xiàn)在是根據(jù)我的個(gè)人情況

• 張晨華

  一樣的道理

• ask_971222

  而且你也耐心聽我，回我的話

• ask_971222

  其他人不是和你這樣的

• 張晨華

  你和別人聊

• 張晨華

  也要找到話題

• 張晨華

  你可以多觀察停停別人說什么

• 張晨華

  做什么

• 張晨華

  你就知道自己該做什么

• ask_971222

  像搞班團(tuán)的話。我都是待在后面玩手機(jī)的

• ask_971222

  完全不會(huì)互動(dòng)

• 張晨華

  你聽別人說

• 張晨華

  你看手機(jī)怎么知道別人說什么

• 張晨華

  做什么

• 張晨華

  不要總玩手機(jī)

• ask_971222

  就是因?yàn)槲也恢啦磐媸謾C(jī)的

• 張晨華

  他們說什么

• ask_971222

  忘了

• 張晨華

  你可以模仿

• 張晨華

  你沒注意自然會(huì)忘記

• ask_971222

  我的口才很差的

• 張晨華

  肚里沒東西口才自然差

• 張晨華

  肚里有東西才能說出來

• ask_971222

  和別人我是說不過的

• 張晨華

  慢慢學(xué)

• 張晨華

  做一個(gè)有心人

• ask_971222

  我已經(jīng)20了

• 張晨華

  你什么也沒學(xué)到

• ask_971222

  明天混著過

• ask_971222

  每天

• 張晨華

  現(xiàn)在學(xué)也不晚

• 張晨華

  你不上進(jìn)自然就這樣混了

• 張晨華

  只有自己上進(jìn)才能有出息

• 張晨華

  自己幫自己

• 張晨華

  如果抱著混混想法

• ask_971222

  那種關(guān)系，我都不知道怎么相處

• 張晨華

  不懂可以看書

• 張晨華

  書上都有

• ask_971222

  什么書？

• 張晨華

  去書店尋找

• ask_971222

  我和我父親的關(guān)系特別差的

• 張晨華

  你需要什么都有

• 張晨華

  咨詢沒有你這么咨詢的

• 張晨華

  再說了

• 張晨華

  問題需要一個(gè)一個(gè)問題

• 張晨華

  不能一下班所有的問題都說要

• 張晨華

  至少有側(cè)重吧

• ask_971222

  額

• 張晨華

  你說呢

• 張晨華

  多去圖書館

• ask_971222

  那現(xiàn)在我說說我的父子關(guān)系吧

• 張晨華

  哦哦

• ask_971222

  從小我就怕他。他在外工作每次回家的時(shí)候我和我姐都小心翼翼

• 張晨華

  每個(gè)人都從這個(gè)時(shí)候過來的

• ask_971222

  因?yàn)樗麌L嘗咬緊牙看著我

• ask_971222

  總是很容易動(dòng)怒

• 張晨華

  你想多了

• 張晨華

  太敏感了

• ask_971222

  不是

• ask_971222

  問題確實(shí)是這樣

• ask_971222

  我現(xiàn)在還記得小時(shí)候被他打

• ask_971222

  那個(gè)時(shí)候還沒上學(xué)

• 張晨華

  被打那個(gè)孩子沒經(jīng)歷過

• 張晨華

  很正常

• ask_971222

  我不是調(diào)皮的那種好不好

• 張晨華

  沒有原因就打

• 張晨華

  神經(jīng)病吧

• ask_971222

  小時(shí)候買煙花都不舍得給我買

• 張晨華

  家里窮

• 張晨華

  你要體諒父親

• 張晨華

  賺錢不容易

• 張晨華

  你還不好好學(xué)習(xí)

• ask_971222

  不窮吧

• 張晨華

  哦

• 張晨華

  你很自私

• ask_971222

  有嗎？

• 張晨華

  有

• ask_971222

  平時(shí)他不怎么和我和姐說話，很冷淡的

• 張晨華

  現(xiàn)在的父親就是你的翻版

• 張晨華

  不要嫌棄

• ask_971222

  但是一和我們說話就特傷人

• 張晨華

  多理解理解

• 張晨華

  在外打工不容易

• ask_971222

  聊天的內(nèi)容都是和錢相關(guān)

• 張晨華

  你總在抱怨

• ask_971222

  因?yàn)楦杏X不好。為什么是抱怨

• 張晨華

  你一開始就呀嫌棄爸爸怎么樣怎么樣

• ask_971222

  有一種那種父子之間的感情。

• 張晨華

  沒有一句關(guān)心爸爸的話

• ask_971222

  我感受不到

• 張晨華

  你是血管問候一下

• 張晨華

  你試著問候關(guān)心一下他

• 張晨華

  問一問她累不累

• 張晨華

  就知道抱怨

• ask_971222

  小時(shí)候呢喜歡看電視，他不讓開

• 張晨華

  大人有大人的想法

• 張晨華

  有他們的局限性

• 張晨華

  你現(xiàn)在大了

• 張晨華

  多和他們溝通

• ask_971222

  每次都這樣

• ask_971222

  在他面前不敢開電視

• 張晨華

  你可以問一問

• ask_971222

  不敢不聽話

• 張晨華

  他怎么想

• 張晨華

  少一些抱怨少一些計(jì)較

• 張晨華

  自己才能快樂

• ask_971222

  你知道感受這個(gè)詞

• 張晨華

  你現(xiàn)在滿腦子都是這些所以你不快樂

• ask_971222

  感覺沒有那種

• 張晨華

  你沒有感覺^_^

• 張晨華

  父親也沒有感覺到孩子的關(guān)心

• ask_971222

  情感可言

• 張晨華

  父親辛苦一天你給他到過水

• 張晨華

  洗過腳嗎

• ask_971222

  我們有飯吃飽長成大人賺錢就是咯

• 張晨華

  將心比心

• ask_971222

  他就是這樣覺得

• 張晨華

  為什么他的付出就是應(yīng)該的

• 張晨華

  你就不能先付出

• 張晨華

  你媽媽呢

• ask_971222

  我還記得我小時(shí)候他幫我洗澡的時(shí)候很兇

• ask_971222

  總是很嫌棄我

• 張晨華

  不要總活在過去多想一想以后自己怎樣

• 張晨華

  不要總活在抱怨中

• 張晨華

  好嗎

• 張晨華

  多一些正能量

• 張晨華

  滿腦子都是負(fù)能量

• ask_971222

  為什么我會(huì)記得那么小的事情。

• 張晨華

  多看一些勵(lì)志的故事

• ask_971222

  是因?yàn)槲彝洸涣?p>

• 張晨華

  你充滿了怨恨抱怨自然不會(huì)忘記

• 張晨華

  給你推薦一本書

• 張晨華

  遇見未知的自己

• 張晨華

  好吧

• 張晨華

  有一個(gè)急診我不能和你繼續(xù)聊了^_^

• 張晨華

  放平心態(tài)

• ask_971222

  等一下能過來繼續(xù)嗎？

• 張晨華

  多找找自己的問題^_^不要總抱怨

• 張晨華

  系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉

• 張晨華

  你可以關(guān)注我

• 張晨華

  好吧

• ask_971222

  多久時(shí)間關(guān)閉的

• 張晨華

  幾分鐘就關(guān)了

• ask_971222

  要不我刷屏

• 張晨華

  不允許

• ask_971222

  這樣就不會(huì)了吧

• 張晨華

  那樣就屏蔽了

• 張晨華

  以后你也不能咨詢了

• ask_971222

  一邊一邊來

• 張晨華

  好的

• 張晨華

  我處理了

• 張晨華

  不能再說了

• 張晨華

  再見

• 張晨華

  關(guān)了

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