情緒特別激動該怎么辦？

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• ask_638815

  女，45歲。昨天晚上生氣吵架大聲喊的時候情緒特別激動 喊的時候尿不受控制的流出 我當時站著 這是病嗎 以后流完了就沒有了 以前沒有過

• 林景運

  你好！

• ask_638815

  嗯

• 林景運

  當時意識清醒嗎

• ask_638815

  清醒

• 林景運

  當時行為不受控制對嗎

• ask_638815

  小便不受控制流下

• ask_638815

  行為我可以自己控制啊。。

• 林景運

  哦噢！

• ask_638815

  就是走路說話之類的？可以控制

• 林景運

  這種問題不太大

• 林景運

  情緒激動導致的自主神經(jīng)紊亂

• ask_638815

  。。沒事就行了

• 林景運

  緊張激動引起的，避免精神刺激，不會有太大問題

• ask_638815

  就是不特別生氣就不會有是吧？

• 林景運

  不會的，

• 林景運

  學會自我調(diào)節(jié)和耐受壓力

• ask_638815

  謝謝沒事了

• 林景運

  身體方面注意體育鍛煉，飲食睡眠規(guī)律，勞逸結(jié)合，心理上放松心情，學會轉(zhuǎn)移注意力學，會傾訴苦惱，學會釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松

• 林景運

  好的，不客氣，祝你生活愉快，每天都有好心情

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