男, 22歲。腿根處韌帶有點(diǎn)酸,怎么回事……今天游泳加劇了,左腿張開腿張不大,有不適感
ask_292706
男, 22歲。腿根處韌帶有點(diǎn)酸,怎么回事……今天游泳加劇了,左腿張開腿張不大,有不適感
李明
您好
李明
是今天才出現(xiàn)這樣的情況嗎?
ask_292706
之前也有吧,不過(guò)很輕微
李明
您說(shuō)的主要是大腿根部有點(diǎn)發(fā)酸的情況,對(duì)嗎?
ask_292706
就是一外張開,就有點(diǎn)
李明
嗯,好的,如果是這樣的話,那您不會(huì)擔(dān)心的,像這種情況,主要還是與您這個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系的
ask_292706
之前也有一點(diǎn)
ask_292706
但是之前沒(méi)做運(yùn)動(dòng)
李明
通常和這個(gè)受涼,再加上劇烈運(yùn)動(dòng)他們之間是相互作用的。
ask_292706
這樣
李明
游泳的話通常主要就是靠大腿的一個(gè)活動(dòng),同時(shí)和前壁的一個(gè)活動(dòng),所以這個(gè)情況在水里面,肯定會(huì)稍微受涼。
李明
不過(guò)像這種情況建議您,綜合調(diào)控一下就可以
ask_292706
恩
李明
首先的話注意最近的話一定注意保暖,不要再受涼,晚上的話,也不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)
ask_292706
還有
李明
再個(gè)就是您最近如果鍛煉,盡量減少這個(gè)游泳的時(shí)間。
ask_292706
我想問(wèn)一下
李明
或者盡量先不要游泳
ask_292706
腹股溝淋巴結(jié)多大正常
李明
再有一點(diǎn)就是注意,每天,用一個(gè)相對(duì)大一點(diǎn)的純棉毛巾對(duì)這個(gè)部位進(jìn)行熱敷,每天熱敷3到4次。
李明
這個(gè)觸摸只要沒(méi)有明顯疼痛現(xiàn)象就不要緊。
ask_292706
這樣
ask_292706
那就沒(méi)問(wèn)題啦
李明
嗯,那好的,您還有啥疑問(wèn)嗎
ask_292706
沒(méi)了
ask_292706
恩
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