每天跳繩一千下可以減多少斤？

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• ask_251838

  男，17歲。醫(yī)生 我現(xiàn)在17歲 138斤 我每天中午跳繩500下 下午跳繩500下 請問 半年我能減多少

• 宋清慧

  你好

• 宋清慧

  能問一下身高嗎？

• ask_251838

  能啊 我才166醫(yī)生

• 宋清慧

  體重略偏重。

• 宋清慧

  是從小體重就偏重還是最近幾年才增胖的

• ask_251838

  是啊 我下半身不胖 就是 肚子和胸上面的肉多

• 宋清慧

  那還可以通過做仰臥起坐。做健身操等減肥。

• 宋清慧

  同時適當(dāng)控制調(diào)理下飲食。

• ask_251838

  我小的時候很瘦有一次拉肚子 去醫(yī)院輸液 過后就很能吃飯 然后就長胖了

• 宋清慧

  只要堅持運動適當(dāng)調(diào)理一下飲食，一到兩個月就會見效的。

• ask_251838

  飲食方面我一直都不吃多 那我現(xiàn)在每天跳繩的方法能減下來么

• 宋清慧

  只要堅持是都可以減肥成功的。主要是需要堅持不能半途而廢。

• ask_251838

  我會的醫(yī)生

• ask_251838

  對了 醫(yī)生還有個問題

• 宋清慧

  祝您早日減肥成功。

• 宋清慧

  還有什么問題嗎？

• ask_251838

  我10月份就滿18歲了 現(xiàn)在才166 我能長到170以上嗎 我明天早上以后純牛奶兩個雞蛋 晚上睡前一盒 然后還在跳繩 同時也在減肥

• ask_251838

  我每天早上 不是明天早上

• ask_251838

  一盒純牛奶

• 宋清慧

  雖然十七歲之后增高比較慢但是還是有很大希望長高的。

• ask_251838

  好吧

• 宋清慧

  祝您健康，還有什么問題嗎

• ask_251838

  沒有

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