穿高跟鞋或單肩背包會腰酸有點直不起來怎么會這樣？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_321637

  女, 22歲。穿高跟鞋或單肩背包（包約6斤重）大概1小時就會腰酸。而且有點直不起來。怎么會這樣？

• 王秀艷

  你好

• ask_321637

  你好

• 王秀艷

  穿高跟鞋本身就對腰不好

• ask_321637

  我之前檢查有輕微脊柱側(cè)彎 但醫(yī)生不建議手術(shù)

• ask_321637

  和這個有關(guān)嗎？

• ask_321637

  但是很低的跟，3cm左右

• 王秀艷

  是的有關(guān)系

• ask_321637

  我包單肩背大概一小時就會腰酸

• ask_321637

  那怎么辦？醫(yī)生不建議手術(shù) 支具對我來說也太晚了

• 王秀艷

  單肩改為雙肩

• ask_321637

  我的脊柱側(cè)彎有什么辦法嗎？

• ask_321637

  或者日常有什么鍛煉

• 王秀艷

  脊柱側(cè)彎成年了，用處不大

• 王秀艷

  側(cè)彎厲害嗎？

• 王秀艷

  鍛煉時可以保持身體直立

• 王秀艷

  不厲害不用管

• 王秀艷

  還有問題嗎？

• ask_321637

  好的

• ask_321637

  沒問題了

• 王秀艷

  祝您健康快樂美麗幸福！

• ask_321637

  側(cè)彎17度

• ask_321637

  算厲害嗎

• ask_321637

  17度還是14度萊州灣

• 王秀艷

  你身高多少？

• ask_321637

  165

• ask_321637

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_321637

  拍片子看得出 我這樣一聲你看得出嗎

• ask_321637

  拍片子看得出 我這樣一聲你看得出嗎

• ask_321637

  醫(yī)生

• 王秀艷

  看不出來

• 王秀艷

  沒事的，放心吧！

• ask_321637

  會不會不斷加深啊

• ask_321637

  我好怕啊

• 王秀艷

  平時注意站姿就行！

• ask_321637

  我站直站久了就很累

• ask_321637

  會駝背

• 王秀艷

  可以做小燕飛的練習(xí)

• ask_321637

  控制不住喜歡靠在墻邊

• ask_321637

  就是四肢和背向后伸展的鍛煉嗎？

• 王秀艷

  你心里作用

• ask_321637

  加強背部力量？

• ask_321637

  也有可能 我比較多慮

• ask_321637

  那謝謝醫(yī)生了

• ask_321637

  我自己加強鍛煉

• 王秀艷

  嗯

• 王秀艷

  祝你越來越美麗！

• 王秀艷

  還有問題嗎？

• ask_321637

  好的

展開全部內(nèi)容