肩膀關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)扭傷，已經(jīng)兩個(gè)月了還沒(méi)好，我該怎么辦？

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• ask_184380

  男，23歲。男，23歲。肩膀關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)扭傷，已經(jīng)兩個(gè)月了還沒(méi)好，我該怎么辦

• 趙存躍

  你好

• ask_184380

  我這情況

• 趙存躍

  現(xiàn)在是疼痛還是關(guān)節(jié)活動(dòng)度不好

• ask_184380

  有點(diǎn)痛疼，關(guān)節(jié)活動(dòng)的話會(huì)因此受影響

• ask_184380

  經(jīng)絡(luò)有點(diǎn)疼痛

• 趙存躍

  之前怎么治療處理的

• ask_184380

  貼磁療貼

• ask_184380

  現(xiàn)在用云南白藥氣霧劑

• 趙存躍

  鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)了嗎

• ask_184380

  該怎么活動(dòng)

• ask_184380

  我現(xiàn)在拉傷后晚上玩電腦玩的比較多

• 趙存躍

  可以熱敷后肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的活動(dòng)

• ask_184380

  還需要注意什么

• ask_184380

  晚上電腦可以玩嗎

• 趙存躍

  需要減少玩電腦時(shí)間

• 趙存躍

  避免受涼

• 趙存躍

  繼續(xù)外用藥物治療和鍛煉

• ask_184380

  我晚上睡覺(jué)有開(kāi)空調(diào)

• ask_184380

  我有在吃舒經(jīng)活絡(luò)丸

• 趙存躍

  避免溫度過(guò)低和直接吹到肩關(guān)節(jié)

• 趙存躍

  可以繼續(xù)吃

• ask_184380

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_184380

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_184380

  我現(xiàn)在是肩膀前側(cè)經(jīng)絡(luò)比較痛

• 趙存躍

  可以推拿按摩效果不錯(cuò)

• ask_184380

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_184380

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_184380

  盲人按摩可以嗎

• 趙存躍

  可以

• ask_184380

  我剛拉傷的時(shí)候不是這兩個(gè)地方痛，現(xiàn)在為什么變成這兩個(gè)地方痛了

• 趙存躍

  這個(gè)位置屬于肱二頭肌長(zhǎng)頭腱鞘的位置

• 趙存躍

  外傷長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)容易粘連疼痛

• 趙存躍

  可以去醫(yī)院骨科就診復(fù)查一下

• ask_184380

  我去過(guò)了

• ask_184380

  那些醫(yī)生太敷衍

• 趙存躍

  可以去醫(yī)院針灸推拿科推拿治療效果不錯(cuò)

• 趙存躍

  然后配合口服外用藥物

• ask_184380

  那我這個(gè)可以好吧？

• ask_184380

  嚴(yán)不嚴(yán)重

• 趙存躍

  可以好的，不嚴(yán)重

• 趙存躍

  恢復(fù)有個(gè)過(guò)程

• ask_184380

  可是已經(jīng)兩個(gè)月多了

• ask_184380

  疼痛剛開(kāi)始從肩膀，轉(zhuǎn)移到了剛才那兩個(gè)位置

• 趙存躍

  建議暫停玩電腦等不利于恢復(fù)的活動(dòng)

• ask_184380

  可以的。我接受這建議

• ask_184380

  我平常的工作類似于會(huì)記，會(huì)寫(xiě)字什么的

• ask_184380

  該注意些什么

• 趙存躍

  另外 可以去醫(yī)院針灸推拿科推拿針灸，外用扶他林，口服樂(lè)松和舒經(jīng)活絡(luò)丸

• ask_184380

  夫他林是什么

• 趙存躍

  屬于外用藥膏，活血消炎止痛效果好

• ask_184380

  我晚上才有時(shí)間熱敷，一次熱敷多長(zhǎng)時(shí)間為宜

• 趙存躍

  三十分鐘

• ask_184380

  兩邊個(gè)撫三十分鐘是嗎

• 趙存躍

  是的

• ask_184380

  去醫(yī)院針灸推拿是嗎

• 趙存躍

  是的

• ask_184380

  恢復(fù)運(yùn)動(dòng)你能跟我表達(dá)詳細(xì)點(diǎn)嗎

• 趙存躍

  前后上下活動(dòng)上肢，各方向甩肩膀

• ask_184380

  肩膀繞圈圈那種？

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  可以參照體操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作活動(dòng)鍛煉

• ask_184380

  摔肩膀的是甩手臂嗎

• 趙存躍

  是的

• ask_184380

  樂(lè)松可以和舒經(jīng)活絡(luò)丸一起服用嗎

• 趙存躍

  可以

• ask_184380

  那好的

• ask_184380

  你能留個(gè)聯(lián)系方式嗎

• ask_184380

  到時(shí)候可以繼續(xù)聯(lián)系你

• 趙存躍

  網(wǎng)站不讓留任何聯(lián)系方式的

• 趙存躍

  我的工號(hào)***到時(shí)輸入可以聯(lián)系到我

• 趙存躍

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎

• 趙存躍

  可以十天后回訪你一下

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