我是脊間韌帶拉傷注意些什么？

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• ask_584639

  男, 29歲。我是脊間韌帶拉傷，已經(jīng)兩個多月了,不會久坐和久站,還伴有隱痛，請問我平時應(yīng)該吃些什么藥，注意些什么

• 何道新

  您好

• ask_584639

  好

• 何道新

  做什么運(yùn)動拉傷的？

• ask_584639

  熏蒸，塌藥，激光照射，做了半個月，沒效果

• ask_584639

  小針刀也做過，沒效果

• ask_584639

  現(xiàn)在天天針灸按摩

• 何道新

  那他的建議下一步用什么方法？

• ask_584639

  他讓我出院了

• 何道新

  然后呢？

• 何道新

  基本就是針灸，按摩是吧

• ask_584639

  現(xiàn)在在家天天針灸按摩

• 何道新

  當(dāng)時什么原因引起的拉傷？

• ask_584639

  彎腰

• 何道新

  彎腰造成的拉傷，通常不會很嚴(yán)重的呀

• ask_584639

  可是兩個多月了，病情一直沒輕

• 何道新

  可以帖“三七活血膏”，改善局部的血液循環(huán)就好

• ask_584639

  我現(xiàn)在出去走動都是帶個護(hù)腰帶

• ask_584639

  我帖著膏藥

• ask_584639

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 何道新

  可以吃點(diǎn)“鈣爾奇D”補(bǔ)充鈣質(zhì)

• 何道新

  多吃富含膠原蛋白的食品，比如豬腳，牛筋之類的食品

• ask_584639

  好

• ask_584639

  能做什么鍛煉嗎

• 何道新

  您還在疼痛，就不用做劇烈運(yùn)動了，有氧運(yùn)動，以快步為主就行

• ask_584639

  倒走可以嗎

• 何道新

  可以，適度運(yùn)動就好

• ask_584639

  多長時間能好

• 何道新

  這就要看個人恢復(fù)情況了，具體時間因人而異的，一般不會超過三個月

• 何道新

  您看，還有什么我能幫到您的么？

• ask_584639

  針灸，按摩可以做嗎

• 何道新

  可以做，不影響

• 何道新

  個人觀點(diǎn)，如果做了兩周沒有明顯改善就不用做了

• ask_584639

  好

• 何道新

  還有疑問么？

• ask_584639

  現(xiàn)在還能開車嗎

• 何道新

  短途沒有振蕩的，可以。

• ask_584639

  我天天帶腰圍，帶的時候不疼，能天天帶嗎

• 何道新

  帶，這是一種治療方法

• ask_584639

  好，謝謝

• 何道新

  不客氣

• 何道新

  夜深了，早點(diǎn)休息，祝你健康快樂每一天

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