跑步后膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_161329

  女，23歲。9號去跑步的時候跑了2公里膝蓋內(nèi)側(cè)就開始痛了，回到家就越來越痛了，貼了幾天的麝香壯骨膏貼后還是越來越痛，走路都艱難，上下樓好痛走不了，前天就開始腫了，今天都13號了越來越嚴(yán)重，怎么回事？求醫(yī)…

• 李干

  這種情況一般的都是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。

• ask_161329

  會好嗎？

• 李干

  肯定會好的。

• ask_161329

  我在家該怎么治療？

• 李干

  口服藥物，并且熱敷。

• 李干

  也可以外用膏藥。

• ask_161329

  需要多久才能好？

• 李干

  盡量減少膝關(guān)節(jié)活動。

• 李干

  一般需要兩周左右。

• 李干

  膝關(guān)節(jié)正?；顒拥脑捫枰茏笥摇?p>

• ask_161329

  我用云南白藥膏貼可以不？

• 李干

  可以。

• ask_161329

  也就是一個月才能恢復(fù)正常？

• 李干

  韌帶的修復(fù)期是三周。

• ask_161329

  我能走動么？

• 李干

  盡量的減少。

• ask_161329

  是和我跑步運(yùn)動過量的關(guān)系嗎

• ask_161329

  那我需要吃什么口服藥物？

• 李干

  這是運(yùn)動損傷。

• 李干

  口服雙氯芬酸鈉，和?；ぱ最w粒。

• ask_161329

  兩個一起吃？

• 李干

  對，兩個一起吃。

• ask_161329

  藥店有買嗎？

• 李干

  用藥僅為個人建議，具體藥量及藥效為用藥安全，需醫(yī)生確診后的用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)。

• 李干

  很普通的藥物。

• 李干

  一般藥店都有。

• ask_161329

  那我好了之后多久才能去運(yùn)動？

• 李干

  三周以后

• ask_161329

  可是腫得很厲害

• 李干

  腫脹是因?yàn)閯?chuàng)傷性滑膜炎。

• ask_161329

  貼了藥貼都沒緩解

• 李干

  如果要快的話可以到醫(yī)院去打個封閉。

• 李干

  但是這種治療只能用兩次。

• ask_161329

  噢，按我這情況嚴(yán)重么？需要去醫(yī)院嗎？

• 李干

  如果有條件的話。盡量到醫(yī)院治療。

• ask_161329

  好了之后去運(yùn)動的話還會反復(fù)嗎？

• 李干

  如果鍛煉不規(guī)范的話很容易復(fù)發(fā)。

• ask_161329

  腫脹多久能消失？

• 李干

  從受傷開始。如果活動控制的很好。三個星期。

• ask_161329

  躺著床上都感覺到痛

• 李干

  受到損傷以后肯定會有疼痛

• ask_161329

  3個星期才能消腫？

• 李干

  這是在嚴(yán)格控制活動的情況下。

• ask_161329

  打封閉有什么好處？

• 李干

  止疼快一些。

• ask_161329

  也就是說我要躺在床上多休息少走動就3個星期好了？

• 李干

  配合口服藥

• 李干

  肯定不行。

• ask_161329

  膝蓋痛能吹空調(diào)和風(fēng)扇么？

• ask_161329

  一定不能吃風(fēng)？

• 李干

  你可以把膝蓋包起來然后再吹。

• 李干

  有可能疼的更厲害。

• ask_161329

  我用被子把膝蓋包著行么？

• 李干

  兩層毛巾就夠了。

• ask_161329

  也不能碰冷水是吧？

• 李干

  對！

• 李干

  泡腳沒有影響。

• ask_161329

  能用熱水泡腳么？

• ask_161329

  我感覺用熱水泡腳和泡膝蓋時疼痛減少

• ask_161329

  泡完后就又好痛

• 李干

  這是暫時性血液。循環(huán)增加

• ask_161329

  為啥我用被單蓋著膝蓋吹風(fēng)反而更痛？

• 李干

  受風(fēng)受涼都會導(dǎo)致疼痛加重。

• 李干

  時間馬上到了，稍微快一點(diǎn)，還有問題嘛？

• 李干

  你可以同樣的問題，再次進(jìn)入。

• ask_161329

  可是熱，又不能吹到膝蓋，

• 李干

  或者是單次指定咨詢。

• ask_161329

  好吧

• ask_161329

  謝謝了

• 李干

  您可以關(guān)注服務(wù)號***或在線搜索（李干）我將全程幫助您

展開全部內(nèi)容