閃了一下腰特別痛怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_609267

  女，18歲。女，18歲。這個(gè)學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候蹲下去撿書(shū)閃了腰 動(dòng)一下就很疼 睡覺(jué)也疼 起床也疼 翻身也疼 后來(lái)買了藥擦 躺了兩天后來(lái)好了 但是現(xiàn)在肚臍正對(duì)的背那個(gè)地方睡覺(jué)翻身的時(shí)候經(jīng)常會(huì)疼 像是里面骨頭斷掉的感覺(jué) 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是什么病

• 在線醫(yī)生

  您好，有什么可以幫您？

• ask_609267

  不好意思 這邊網(wǎng)絡(luò)不怎么好

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)關(guān)系，說(shuō)說(shuō)您的情況

• ask_609267

  嗯嗯 就是以前閃了腰 現(xiàn)在睡覺(jué) 翻身都疼 像是骨頭斷掉的感覺(jué)

• ask_609267

  上個(gè)學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候蹲下去撿書(shū)閃了腰 動(dòng)一下就很疼 睡覺(jué)也疼 起床也疼 翻身也疼 后來(lái)買了藥擦 躺了兩天后來(lái)好了 但是現(xiàn)在肚臍正對(duì)的背那個(gè)地方睡覺(jué)翻身的時(shí)候經(jīng)常會(huì)疼 像是里面骨頭斷掉的感覺(jué) 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是什么病

• 在線醫(yī)生

  這次疼，疼了幾天？

• 在線醫(yī)生

  日常生活中腰的活動(dòng)有沒(méi)有受到影響呢？比如彎腰可以嗎？

• ask_609267

  最近一直疼 動(dòng)了腰就會(huì)疼

• ask_609267

  就是腰動(dòng)了就疼

• ask_609267

  起床 翻身 彎腰都會(huì)疼

• ask_609267

  起床 翻身 彎腰都會(huì)疼

• 在線醫(yī)生

  您應(yīng)該還在上學(xué)吧，平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？課間會(huì)不會(huì)出門活動(dòng)？

• ask_609267

  是的 上大學(xué)了 平時(shí)上課就是長(zhǎng)時(shí)間坐著 除了上體育了 還有體能測(cè)試之外 也沒(méi)做什么劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_609267

  會(huì)不會(huì)是因?yàn)樯洗伍W了腰沒(méi)養(yǎng)好

• 在線醫(yī)生

  您這個(gè)情況有上次閃腰的影響，但是不是沒(méi)養(yǎng)好，還是您的生活習(xí)慣問(wèn)題，活動(dòng)的太少了，久坐、久站、對(duì)腰都非常不好的

• ask_609267

  那么我現(xiàn)在是應(yīng)該不做劇烈運(yùn)動(dòng) 還是應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)呢

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在疼痛的時(shí)候肯定不能運(yùn)動(dòng)了，您可以外用貼膏，比如云南白藥貼膏，活血止痛貼膏，都可以

• 在線醫(yī)生

  注意局部保暖，不要對(duì)著風(fēng)扇、空調(diào)直吹

• 在線醫(yī)生

  不用口服藥物，局部外用就可以

• ask_609267

  那么按照您的判斷 這個(gè)具體有可能是什么病 可以根治嗎 大概需要多長(zhǎng)時(shí)間才能治好呢

• 在線醫(yī)生

  腰肌筋膜炎，癥狀跟腰肌勞損類似，但更疼一些，一般給不良的姿勢(shì)，久坐不動(dòng)都有關(guān)系，克服了不好的習(xí)慣，加強(qiáng)腰背肌肉的力量，一般就不會(huì)再發(fā)了

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)嚴(yán)重程度，一般1-3周可以緩解

• ask_609267

  好的 謝謝您 我沒(méi)有什么問(wèn)題了 謝謝您的耐心解答

• 在線醫(yī)生

  不用客氣，等腰不疼了，多做做加強(qiáng)腰背力量的運(yùn)動(dòng)，比如兩頭起，網(wǎng)上有視頻，照著學(xué)就可以了，女孩子腰背力量弱，現(xiàn)在既然有不舒服了，自己就多注意加強(qiáng)，問(wèn)題不大

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容