跳繩后腳經(jīng)常受傷有什么建議嗎？

跳繩之后腳經(jīng)常性受傷，其他運動還

ask_TpS3fQ 2021-03-30 22:13:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

田軍濤 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院眼科

主治疾病：糖尿病視網(wǎng)膜病變,視網(wǎng)膜靜脈阻塞,視網(wǎng)膜脫離,屈光不正,黃斑變性,白內(nèi)障,眼外傷,眼瞼病,糖尿病,結(jié)膜炎,青光眼,弱視,近視,散光

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***跳繩之后腳經(jīng)常性受傷，其他運動還好
田軍濤

你好，請問今年多大了？
ask_TpS3fQ

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田軍濤

局部有沒有紅腫？
ask_TpS3fQ

這個沒有
ask_TpS3fQ

一般是里面有一點拉傷的感覺，然后過幾天自己會好
田軍濤

如果是這樣的話，建議運動的時候不要過量，穿合腳的鞋子，晚上睡覺的時候可以熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，另外可以到醫(yī)院拍一個片子，看看骨頭有沒有問題，局部可以涂抹紅花油
ask_TpS3fQ

好的
ask_TpS3fQ

謝謝
田軍濤

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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