經(jīng)常睡不著是沒休息好嗎？

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• ask_OA2WOo

  平時(shí)晚上睡不著失眠多夢，掉頭發(fā)比較多，胃經(jīng)常不舒服

• 趙燕

  您好，這種情況多久了？

• ask_OA2WOo

  這種情況2個(gè)月了

• 趙燕

  最近壓力大嗎？

• ask_OA2WOo

  挺大的

• 趙燕

  晚上一般幾點(diǎn)睡覺呀？

• ask_OA2WOo

  晚上2點(diǎn)左右

• 趙燕

  睡覺后還容易醒，多夢，對嗎？

• ask_OA2WOo

  對

• 趙燕

  根據(jù)您的情況來看的話，應(yīng)該是屬于神經(jīng)衰弱，于平時(shí)精神生活壓力太大等原因?qū)е碌摹?p>

• ask_OA2WOo

  那應(yīng)該怎么樣緩解呢

• 趙燕

  建議您平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，放松心情，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，六味地黃丸，維生素b1，養(yǎng)血生發(fā)膠囊。

• 趙燕

  需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要抽煙喝酒，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。

• 趙燕

  希望我的建議對您有幫助。

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