睡眠質(zhì)量不好有點(diǎn)眩暈是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_LJYqjk

  經(jīng)常通宵熬夜，但是睡眠足夠。昨晚突然一陣頭要眩暈的感覺，然后我就不敢熬夜了，馬上睡覺，睡到半夜呼吸困難，有點(diǎn)怕猝死，今天早上起來覺得整個人好多了，但是現(xiàn)在突然還是有點(diǎn)眩暈感是怎么回事？

• 廖燕

  您好

• ask_LJYqjk

  我這兩天應(yīng)該有點(diǎn)感冒吧，鼻塞

• ask_LJYqjk

  不過差不多要好了

• 廖燕

  眩暈？

• 廖燕

  天旋地轉(zhuǎn)？

• ask_LJYqjk

  就是昨晚突然眩暈和呼吸困難

• ask_LJYqjk

  就是突然要暈過去的感覺，一陣頭暈

• 廖燕

  持續(xù)了多久？

• ask_LJYqjk

  昨晚一陣暈就一陣而已我就馬上睡覺，睡到半夜突然呼吸困難。隔了半小時才真正睡去

• ask_LJYqjk

  現(xiàn)在是感覺頭有點(diǎn)暈，但不是很厲害，就是覺得人沒有什么精神。平時有健身的習(xí)慣。

• 廖燕

  現(xiàn)在是頭重腳輕？

• ask_LJYqjk

  想問醫(yī)生這種情況今天還能去運(yùn)動嗎？大概是怎么回事，吃什么食物補(bǔ)比較好

• ask_LJYqjk

  對，有點(diǎn)

• 廖燕

  感冒多久了？

• 廖燕

  這幾天都熬夜嗎

• ask_LJYqjk

  兩天吧

• 廖燕

  是不是經(jīng)常玩手機(jī)？

• ask_LJYqjk

  這幾天都熬夜

• ask_LJYqjk

  是的

• 廖燕

  原來身體怎樣？

• ask_LJYqjk

  身體一直都是比較好啊

• ask_LJYqjk

  昨天晚上沒睡前感覺皮膚有點(diǎn)癢，像是過敏一樣。

• ask_LJYqjk

  現(xiàn)在不會了。

• 廖燕

  嗯嗯

• 廖燕

  心理壓力大嗎

• ask_LJYqjk

  之前皮膚有過敏過

• 廖燕

  感覺你蠻緊張的樣子

• ask_LJYqjk

  心理壓力我覺得還好吧，我的心態(tài)很好，就是覺得只要身體健康就行。

• ask_LJYqjk

  所以問問醫(yī)生怎么回事

• 廖燕

  嗯嗯考慮跟熬夜，經(jīng)常玩手機(jī)有關(guān)系，這兩天感冒可能加重了

• 廖燕

  感冒還有什么癥狀嗎

• ask_LJYqjk

  沒了

• 廖燕

  鼻塞，流涕有嗎

• ask_LJYqjk

  就想問吃什么可以緩解下頭會眩暈感覺嗎

• ask_LJYqjk

  不要吃藥那種

• ask_LJYqjk

  沒有鼻涕

• ask_LJYqjk

  現(xiàn)在感覺鼻塞好很多了

• ask_LJYqjk

  就是有點(diǎn)頭重腳輕而已

• 廖燕

  你癥狀不是很重，休息下，睡一覺就好了

• 廖燕

  會有耳鳴，惡心，嘔吐嗎？

• ask_LJYqjk

  沒有這種情況

• ask_LJYqjk

  醫(yī)生建議吃什么食物緩解好點(diǎn)呢

• 廖燕

  食物？

• 廖燕

  這個食療這種沒有很大的科學(xué)依據(jù)的

• ask_LJYqjk

  對啊，我平時點(diǎn)外賣可能吃得不健康

• ask_LJYqjk

  好吧

• ask_LJYqjk

  那我今天可以取運(yùn)動嗎

• ask_LJYqjk

  去

• 廖燕

  規(guī)律作息，飲食就可以

• ask_LJYqjk

  不知道會不會加劇狀況

• ask_LJYqjk

  今天運(yùn)動

• 廖燕

  暫時不要劇烈運(yùn)動，以休息為主

• 廖燕

  健身教練？

• ask_LJYqjk

  不是教練，就是有運(yùn)動習(xí)慣。

• ask_LJYqjk

  那謝謝醫(yī)生了！

• 廖燕

  嗯嗯，不客氣

• 廖燕

  還有沒有什么疑問呢

• ask_LJYqjk

  沒有了

• 廖燕

  沒有好轉(zhuǎn)記得到醫(yī)院看下哈，不用過于緊張，猝死比較還是很少的。

• 廖燕

  沒有其它問題我這邊關(guān)閉了哈

• ask_LJYqjk

  好的，謝謝

• 廖燕

  嗯嗯，不客氣

• 廖燕

  祝您生活愉快，身體健康！

展開全部內(nèi)容