入睡困難睡著后經(jīng)常做夢(mèng)要怎么辦呢？

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• ask_nrT8og

  入睡困難，睡著后經(jīng)常做夢(mèng)，半夜醒了后難以入睡

• 孫廣斌

  你好！

• 孫廣斌

  請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_nrT8og

  一年多了

• 孫廣斌

  平均每晚睡眠幾個(gè)小時(shí)

• ask_nrT8og

  睡眠質(zhì)量不高。經(jīng)常做夢(mèng)是很多年了

• 孫廣斌

  平均每晚睡眠幾個(gè)小時(shí)

• ask_nrT8og

  5個(gè)小時(shí)左右

• 孫廣斌

  有沒有心煩焦慮?或者是心情不好?

• ask_nrT8og

  有，

• 孫廣斌

  去醫(yī)院檢查治療了嗎?用過什么藥物嗎?

• ask_nrT8og

  沒有檢查過

• ask_nrT8og

  也沒有用過藥物

• 孫廣斌

  有沒有外界的因素?比如工作壓力大?或者是家庭矛盾?

• ask_nrT8og

  有家庭矛盾

• ask_nrT8og

  婚姻出了點(diǎn)問題

• 孫廣斌

  你的病情我大致了解了。符合焦慮失眠癥的表現(xiàn)。

• ask_nrT8og

  感覺自己也可以看的開，

• 孫廣斌

  并且有明顯的誘因。

• ask_nrT8og

  但是還是有點(diǎn)心煩意亂吧

• ask_nrT8og

  嗯，

• ask_nrT8og

  這個(gè)情況如何治療呢？醫(yī)生

• 孫廣斌

  因?yàn)閺膩頉]有用過藥物，可以暫時(shí)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。

• ask_nrT8og

  可以自行好轉(zhuǎn)嗎？

• 孫廣斌

  暫時(shí)不用抗焦慮的藥物。

• ask_nrT8og

  嗯嗯，我從來沒用過藥物

• 孫廣斌

  第一，如果有午休的習(xí)慣，白天避免午休

• ask_nrT8og

  以前有，現(xiàn)在中午都睡不著

• 孫廣斌

  第二，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，比如散步，跳廣場(chǎng)舞。如果有條件的話游泳也是很好的運(yùn)動(dòng)方式。

• 孫廣斌

  第三，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，谷維素一天三次一次三粒。維生素B1，一天三次一次一片。安神補(bǔ)腦液，一天二次一次一支

• ask_nrT8og

  我是做輔導(dǎo)班的，晚上上班一般到10:00以后，

• 孫廣斌

  先這樣治療一周，看看效果。

• 孫廣斌

  到時(shí)候可以根據(jù)病情，再咨詢，

• ask_nrT8og

  OK，好的，

• 孫廣斌

  抽出時(shí)間活動(dòng)

• ask_nrT8og

  好的，

• 孫廣斌

  請(qǐng)問還有問題嗎?

• 孫廣斌

  請(qǐng)問還有問題嗎?

• ask_nrT8og

  暫時(shí)沒有了，醫(yī)生

• ask_nrT8og

  謝謝

• 孫廣斌

  我也感謝你對(duì)我的信任，再見！

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