大夫,六月的時候因為跑步,膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷,一瘸一拐,臥床一個月后不怎么疼了。但到現(xiàn)在還是偶爾疼一下,想問下能跑步嗎?我看有的科普說不能運動,不然容易有后遺癥
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大夫,六月的時候因為跑步,膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷,一瘸一拐,臥床一個月后不怎么疼了。但到現(xiàn)在還是偶爾疼一下,想問下能跑步嗎?我看有的科普說不能運動,不然容易有后遺癥。
王義超
你好
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你好大夫,詢問內(nèi)容發(fā)過去了
王義超
額,稍等一下
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好的
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麻煩您快一點
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我這邊時間有點緊
王義超
好的
王義超
一般韌帶一個月左右就能完全恢復
王義超
可以鍛煉的
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但是我現(xiàn)在還是疼
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就是內(nèi)側(cè),一周左右疼一次
王義超
復查過嗎
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抽抽的那種
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沒有
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就是六月的時候還沒好全,我就忙訂婚,穿高跟鞋
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從那以后就一周左右吧疼一回
王義超
可以復查核磁看看
王義超
另外可以理療
王義超
烤電
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那應該是什么問題
王義超
貼膏藥
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膏藥越貼越疼
王義超
還應該是慢性炎癥
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那該怎么做
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還能跑嗎
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??大夫
王義超
可以適當活動
王義超
不要太劇烈就行
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好的,感謝
王義超
不客氣
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一次要跑多久合適
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我不是很有概念
王義超
這個因人而異
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就說個平均值就好
王義超
沒有一個定量
王義超
按個人體質(zhì)
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體質(zhì)差
王義超
可以慢跑,跑步
王義超
不超半小時
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好的
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