過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致的肌肉酸痛影響生長(zhǎng)發(fā)育嗎？

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• ask_gOr-4o

  過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致的肌肉酸痛對(duì)于身體的生長(zhǎng)發(fā)育有影響嗎，會(huì)影響身高嗎

• 田博

  你好，多大年齡了

• 田博

  你好，多大年齡了？

• ask_gOr-4o

  17周歲

• ask_gOr-4o

  問(wèn)醫(yī)生，17周歲

• 田博

  平?；顒?dòng)量很大嗎？

• ask_gOr-4o

  @問(wèn)醫(yī)生，17周歲了

• ask_gOr-4o

  是的

• ask_gOr-4o

  主要在晚上十點(diǎn)左右進(jìn)行鍛煉

• 田博

  每次鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間呢？

• ask_gOr-4o

  一個(gè)小時(shí)左右吧

• 田博

  有沒(méi)有出現(xiàn)什么不適呢？

• ask_gOr-4o

  就是有一點(diǎn)點(diǎn)肌肉酸痛

• ask_gOr-4o

  其他還好

• 田博

  鍛煉一般是不會(huì)影響長(zhǎng)高的，放心就好，可以促進(jìn)身體的發(fā)育 建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素及微量元素，適度進(jìn)行體育鍛煉，最大限度的發(fā)揮身高潛能

• ask_gOr-4o

  好的，謝謝醫(yī)生哈

• 田博

  不客氣，感謝您的咨詢

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