韌帶受傷兩個(gè)月現(xiàn)在可以做康復(fù)訓(xùn)練嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_584180

  女，23歲。韌帶受傷兩個(gè)月整，還有外傷，現(xiàn)在可以做康復(fù)訓(xùn)練嗎？需要做康復(fù)訓(xùn)練嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  您好

• ask_584180

  你好

• 劉甲鎮(zhèn)

  受傷當(dāng)時(shí)，做磁共振了嗎

• ask_584180

  做了的

• 劉甲鎮(zhèn)

  有檢查結(jié)果嗎？我看看

• ask_584180

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_584180

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 劉甲鎮(zhèn)

  可以逐步活動(dòng)

• 劉甲鎮(zhèn)

  復(fù)查了嗎？

• ask_584180

  沒(méi)有，需要復(fù)查嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  如果沒(méi)有癥狀，可以不去復(fù)查的了，

• 劉甲鎮(zhèn)

  避免劇烈，長(zhǎng)時(shí)間，活動(dòng)

• ask_584180

  應(yīng)該有什么癥狀

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步得來(lái)

• 劉甲鎮(zhèn)

  適應(yīng)性鍛煉

• 劉甲鎮(zhèn)

  疼痛，

• ask_584180

  我就臥床躺了一個(gè)月，第二個(gè)月沒(méi)怎么臥床

• 劉甲鎮(zhèn)

  牽拉感覺(jué)

• 劉甲鎮(zhèn)

  不能活動(dòng)太累，太多，太劇烈

• ask_584180

  前段時(shí)間我的腿只有躺著，坐久了或者站久了腿難受的不行，現(xiàn)在沒(méi)事

• ask_584180

  沒(méi)啥感覺(jué)

• 劉甲鎮(zhèn)

  那就恢復(fù)可以的

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢來(lái)吧，逐步加量，適應(yīng)性鍛煉

• ask_584180

  不是說(shuō)一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，但是肯定和原來(lái)好很多

• ask_584180

  該怎么鍛煉？

• 劉甲鎮(zhèn)

  多少，怎么也有異常感覺(jué)的

• 劉甲鎮(zhèn)

  走路

• ask_584180

  我一直都有走路

• ask_584180

  每天都有

• 劉甲鎮(zhèn)

  平地上走，

• ask_584180

  昨天還逛街逛了一天

• 劉甲鎮(zhèn)

  那你的，沒(méi)有什么大問(wèn)題的了

• 劉甲鎮(zhèn)

  不劇烈，就可以

• ask_584180

  昨天逛街逛了一天腿有些不舒服，但是可以忍

• 劉甲鎮(zhèn)

  還是不要太多了！

• ask_584180

  不像前段時(shí)間

• 劉甲鎮(zhèn)

  嗯，

• ask_584180

  對(duì)了醫(yī)生

• 劉甲鎮(zhèn)

  你說(shuō)

• ask_584180

  就是前天晚上下樓梯我摔跤了，腿用力跪到地上去了

• ask_584180

  然后腿里面響了一聲

• 劉甲鎮(zhèn)

  不要緊，那是半月板，可能的

• ask_584180

  沒(méi)事吧？

• 劉甲鎮(zhèn)

  韌帶，應(yīng)該沒(méi)有扭到

• ask_584180

  當(dāng)時(shí)用力彎曲的那一下特別難受

• ask_584180

  我現(xiàn)在可以做康復(fù)訓(xùn)練嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  你現(xiàn)在的活動(dòng)，已經(jīng)可以了，就是不要太多了

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步的來(lái)

• 劉甲鎮(zhèn)

  這就是恢復(fù)，康復(fù)的鍛煉

• ask_584180

  可是腿一直都是伸直走路。沒(méi)有彎曲過(guò)走路

• ask_584180

  沒(méi)關(guān)系嗎

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢來(lái)啊

• 劉甲鎮(zhèn)

  都是這樣的

• ask_584180

  還有個(gè)問(wèn)題啊

• ask_584180

  就是我側(cè)躺在床上的時(shí)候我受傷的那個(gè)腿可以使勁抬起來(lái)，我平躺的話受傷的那個(gè)腿沒(méi)法使力

• ask_584180

  不知道怎么使力

• ask_584180

  這是什么情況

• ask_584180

  人呢

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步的來(lái)

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢適應(yīng)

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步加力

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢就恢復(fù)了

• ask_584180

  好，謝謝

• 劉甲鎮(zhèn)

  不要著急

• 劉甲鎮(zhèn)

  逐步的加量

• 劉甲鎮(zhèn)

  慢慢就適應(yīng)了，恢復(fù)了

• 劉甲鎮(zhèn)

  祝身體健康，萬(wàn)事如意

• 劉甲鎮(zhèn)

  ***隨時(shí)咨詢(xún)

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