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實(shí)錄
女，32歲。有精神心里科嗎
包頭蒙中醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱，人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷
ask_707193
女，32歲。有精神心里科嗎？？？？？？？？？？？？？
張晨華
你好
ask_707193
你好
張晨華
你說
ask_707193
情緒壓抑，焦慮，緊張，煩燥，心里發(fā)慌，胡思亂想
張晨華
多久了
ask_707193
一年了
張晨華
用過藥嗎
張晨華
平時(shí)運(yùn)動(dòng)少
ask_707193
用的舒肝解郁丸
張晨華
用了多久
張晨華
有沒有效果
ask_707193
服用兩個(gè)引起
ask_707193
星期
ask_707193
還沒有看到效果
張晨華
給你一個(gè)建議
ask_707193
好的
張晨華
每天多一些運(yùn)動(dòng)
張晨華
你可以快步走或者慢跑
張晨華
你心里有壓力自己不會釋放
ask_707193
都有經(jīng)?；顒?dòng)
張晨華
就這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
張晨華
每天40分
ask_707193
哦，那還要吃藥嗎？
張晨華
可以不吃
張晨華
但是你一定要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
張晨華
要出汗
ask_707193
不吃感覺很難受
張晨華
一天吃幾頓
ask_707193
藥嗎？
張晨華
嗯
張晨華
不過這是中藥
ask_707193
說明書說服用三次，我按照說明書上面吃的
張晨華
你改成兩次
ask_707193
哦，這個(gè)藥吃了以后會有副作用嗎？
張晨華
沒有
張晨華
停藥就沒事了
ask_707193
哦，我才吃這個(gè)藥還沒有什么感覺
張晨華
沒事
張晨華
放心吧
ask_707193
哦
張晨華
配合運(yùn)動(dòng)會好的快
ask_707193
哦，好吧
張晨華
嗯
張晨華
順其自然
張晨華
不要太緊張
張晨華
自然放松
張晨華
很快就會好起啦
ask_707193
就是越緊張?jiān)诫y受
張晨華
對呀
張晨華
越怕緊張?jiān)骄o張
ask_707193
昨天緊張起來了全身感覺發(fā)抖
張晨華
所以要你白運(yùn)動(dòng)
ask_707193
心里還發(fā)慌
張晨華
其實(shí)這種情況
張晨華
你逛吃這個(gè)藥不好使
張晨華
光
ask_707193
就是不想吃太多藥
張晨華
那你一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
張晨華
尤其是早晨
ask_707193
我不知道我這個(gè)是輕度還是中度
張晨華
中
張晨華
因?yàn)槟愠霈F(xiàn)了心慌發(fā)抖
張晨華
這個(gè)藥起不了多大作用
ask_707193
上次有個(gè)醫(yī)生讓我做題的結(jié)果，我還一直保存的，
張晨華
只要你能放松
張晨華
自然就能按起來
張晨華
好
ask_707193
嗯，我還每天都有聽音樂，和朋友聊天
張晨華
可以
張晨華
都是一種釋放
ask_707193
每天大腦控制不住去胡思亂想
張晨華
嗯
ask_707193
一個(gè)是擔(dān)心自己時(shí)候，一個(gè)是家庭原因引起。
張晨華
沒有用
張晨華
你的擔(dān)心都是多余
ask_707193
是擔(dān)心自己身體
張晨華
最后有了心理負(fù)擔(dān)
張晨華
本來沒事
張晨華
自己嚇自己
張晨華
本來沒事
張晨華
自己嚇自己
張晨華
最后有了心理負(fù)擔(dān)
張晨華
放心吧
張晨華
你的病沒事
ask_707193
是的，去年大小醫(yī)院都檢查都是沒有什么問題，可是身體不舒服就出現(xiàn)這些問題
張晨華
心理作用
ask_707193
是的
張晨華
嗯
ask_707193
那我那個(gè)藥服用多久呢？
張晨華
這類藥怎么也要3個(gè)月
ask_707193
哦
張晨華
嗯
張晨華
長時(shí)間不說話系統(tǒng)會自動(dòng)關(guān)閉再見
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