腰肌勞損腰疼運動完腰部肌肉就疼怎么辦？

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• ask_841590

  男，17歲。男，17歲。男，17歲。前一段時間扭傷外帶腰部肌肉拉傷 三個月了在這期間沒有好好治療 引發(fā)了腰肌勞損 現(xiàn)在腰肌勞損不太嚴重了 扭傷也好了 然后有時候腰也疼現(xiàn)在一運動完腰部肌肉就疼

• 孫陽光

  你好

• ask_841590

  你好

• ask_841590

  男，17歲。男，17歲。男，17歲。前一段時間扭傷外帶腰部肌肉拉傷 三個月了在這期間沒有好好治療 引發(fā)了腰肌勞損 現(xiàn)在腰肌勞損不太嚴重了 扭傷也好了 然后有時候腰也疼現(xiàn)在一運動完腰部肌肉就疼

• 孫陽光

  根據(jù)你的癥狀，還是傷后引起的

• ask_841590

  嗯

• ask_841590

  受傷后沒有好好休息

• 孫陽光

  肌肉過度拉傷以后，短期內(nèi)恢復但是劇烈運動還是會讓肌肉再次拉傷的

• ask_841590

  哦

• ask_841590

  我以前站著的時候腰酸疼

• ask_841590

  現(xiàn)在不疼了

• ask_841590

  可是彎腰的時候疼

• ask_841590

  然后運動完疼

• ask_841590

  尤其向后彎腰

• 孫陽光

  多休息，沒有禁忌癥，不是孕婦的，可以服用壯腰建腎丸

• 孫陽光

  主要還是多休息

• ask_841590

  需要多久呢

• ask_841590

  我現(xiàn)在該如何治療呢

• 孫陽光

  主要是多休息，可以吃兩盒壯腰健腎丸，觀察一下

• ask_841590

  我現(xiàn)在可以做小燕飛嗎

• ask_841590

  治療

• 孫陽光

  如果疼的不能耐受，就到到醫(yī)院或者按摩店做一段時間康復

• ask_841590

  那倒沒有就是

• ask_841590

  彎腰的時候疼

• 孫陽光

  多休息

• 孫陽光

  運動類都不太適合

• ask_841590

  可以做小燕飛嗎

• 孫陽光

  小燕飛？

• ask_841590

  嗯

• ask_841590

  就是趴在床上

• ask_841590

  然后兩頭起

• 孫陽光

  最好不要，這個是在沒有受傷時鍛煉腰部肌肉的，但是現(xiàn)在會加重你腰部的損傷，最好不要做

• 孫陽光

  多休息，

• ask_841590

  男，17歲。男，17歲。男，17歲。前一段時間扭傷外帶腰部肌肉拉傷 三個月了在這期間沒有好好治療 引發(fā)了腰肌勞損 現(xiàn)在腰肌勞損不太嚴重了 扭傷也好了 然后有時候腰也疼現(xiàn)在一運動完腰部肌肉就疼

• 孫陽光

  多休息，

• 孫陽光

  必要時去做按摩和熏藥

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