植物神經(jīng)大腦凌亂應(yīng)該如何調(diào)理？

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  植物神經(jīng)大腦凌亂如何調(diào)理

• 李雪

  請問是否做過腦電圖？

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  沒有

• ask_37032C

  晚上總是沒有睡意

• ask_37032C

  總是睡了一個夢就醒了

• 李雪

  這是睡眠不好引起的表現(xiàn)

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  兩晚不睡，白天有睡意

• ask_37032C

  到晚上11點12點1點

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  都沒有睡意

• 李雪

  有睡意就抓緊睡，先要休息好，再調(diào)整生物鐘

• ask_37032C

  就是以前睡眠不好，導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的

• ask_37032C

  問題就是沒有睡意

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  晚上

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_37032C

  這個藥能吃嗎

• ask_37032C

  我有乙肝大三陽的

• 李雪

  可以吃

• 李雪

  有助于安眠

• ask_37032C

  不過我乙肝大三陽還沒到用藥的程度，我大三陽只是酸梅汁高一點

• ask_37032C

  可是說明上面說，肝臟患者不宜用？

• 李雪

  您的情況，建議不要熬夜，肝臟有問題，越熬夜越嚴重

• ask_37032C

  我也不想

• ask_37032C

  就是睡不了

• 李雪

  躺在床上，安靜的休息也好

• ask_37032C

  就是

• ask_37032C

  睡不了就躺床上

• ask_37032C

  這個藥說患有肝什么不用使用

• 李雪

  不易服用

• 李雪

  安眠藥對于肝臟代謝有影響

• 李雪

  建議服用一段時間就不要服用了

• ask_37032C

  那我服用

• ask_37032C

  沒事ba

• ask_37032C

  醫(yī)生早就開給我了

• ask_37032C

  我一直沒吃過

• 李雪

  沒事

• ask_37032C

  像我這樣的怎么調(diào)理睡眠回來呢

• ask_37032C

  總是睡睡醒醒

• ask_37032C

  一個夢就醒了

• 李雪

  建議您加大運動量

• 李雪

  出汗的那種

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  就最近兩天開始運動

• ask_37032C

  已經(jīng)3 4個月了

• ask_37032C

  沒睡好

• 李雪

  就是運動累了，及時休息

• ask_37032C

  抑郁

• ask_37032C

  運動完馬上睡？

• 李雪

  想睡就睡

• ask_37032C

  好吧

• ask_37032C

  謝謝

• 李雪

  可以連續(xù)睡3小時后，再調(diào)整生物鐘

• ask_37032C

  這個藥沒什么影響吧

• 李雪

  服用不易超過3個月

• ask_37032C

  嗯

• 李雪

  早點休息，晚安

• ask_37032C

  是安眠藥來的？

• 李雪

  有睡意就行

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  一開始

• 李雪

  越看手機越清醒

• ask_37032C

  吃多少片？

• ask_37032C

  這樣子啊

• ask_37032C

  手機看著電視不看呢？

• ask_37032C

  或者開著歌呢？

• ask_37032C

  會越清醒嗎？

• 李雪

  1片

• ask_37032C

  像大腦這樣，平時泡什么喝好呢？

• 李雪

  手機，電視是藍光，刺激大腦皮層

• 李雪

  可以喝點鏈子粥

• ask_37032C

  蜂蜜對睡眠？

• ask_37032C

  還有其他嗎？

• 李雪

  也可以

• 李雪

  牛奶睡前喝點

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  純？

• 李雪

  平時泡點大棗水喝

• ask_37032C

  噢

• 李雪

  嗯，純牛奶

• ask_37032C

  好的

• ask_37032C

  謝了

• 李雪

  不客氣

• 李雪

  晚安

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