外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科 > 想減肥要怎么做好啊？

想減肥要怎么做好?。?/h1>

女，23歲。想咨詢一下減肥醫(yī)生，我身上的肉很松，我想減肥，要怎么做。

ask_707180 2017-01-11 17:02:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

崔雅珺 副主任護(hù)師

天脊醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。合日琢鳟a(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),糖尿病,高血壓,流產(chǎn),痛經(jīng)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_707180

    女，23歲。想咨詢一下減肥醫(yī)生，我身上的肉很松，我想減肥，要怎么做。

  • 崔雅珺

    你好

  • 崔雅珺

    減肥最好的方法就是控制飲食，少吃甜食和主食，多運(yùn)動(dòng)

  • 崔雅珺

    可以慢跑，跳健身操等，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘到60分鐘

  • 崔雅珺

    在嗎？

  • ask_707180

    嗯嗯

  • ask_707180

    我的大腿很粗，腹部的脂肪也多

  • 崔雅珺

    多鍛煉身體

  • 崔雅珺

    飲食可以多吃新鮮蔬菜水果

  • 崔雅珺

    做健身操效果很好的

  • 崔雅珺

    還有其他問(wèn)題嗎？

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容

最新相關(guān)問(wèn)題