睡眠不好難以入睡經(jīng)常很困睡不著怎么調(diào)節(jié)?

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• ask_676711

  男, 19歲。難入睡 睡眠不好 經(jīng)常是很困卻又睡不著然后有時(shí)候困會(huì)頭疼

• 李鑫

  可以口服改善睡眠的藥物

• 李鑫

  盡量10點(diǎn) 以前入睡，

• ask_676711

  什么藥物

• ask_676711

  我都是十一點(diǎn)到12點(diǎn)這樣睡

• 李鑫

  可以口服甜蜜口服液

• 李鑫

  10點(diǎn)以后入睡，會(huì)有入睡困難

• 李鑫

  甜夢(mèng)口服液

• ask_676711

  甜蜜口服液

• ask_676711

  有副作用嗎

• ask_676711

  我這是什么問(wèn)題

• 李鑫

  甜夢(mèng)口服液，益氣補(bǔ)腎，健脾和胃，養(yǎng)心安神

• 李鑫

  比較安全

• 李鑫

  可以是熬夜，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，可以導(dǎo)致的入睡困難

• 李鑫

  盡量早睡，手機(jī)少看，可以改善癥狀

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