連續(xù)三天入睡困難，有點困

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大擾亂睡眠的自然過程。
      指導意見：
      可以用昌弘西洋參治療，昌弘西洋參沒有什么副作用，選用的都是6年以上的西洋參，睡前泡水喝一次，平時放松訓練加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你睡眠不好，可能是因為休息多，不累引起的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你每天做體育運動，一到兩小時。這樣有利于睡眠的。另外，睡覺前熱水泡腳。也有利于睡眠。
      

      入睡困難是比較常見的睡眠障礙，引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，根據(jù)失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重失眠者需要藥物治療。
      
      以上是對“連續(xù)三天入睡困難，有點困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況要考慮早期神經(jīng)衰弱，平時盡量不要熬夜
      指導意見：
      睡前不要玩手機電腦，不能看小說，遠離煙酒，藥物可以吃點安神補腦液調(diào)理一下，
      

      病情分析：
      出現(xiàn)難以入睡，有可能是精神緊張，想太多神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見：
      要試著放松，可以找點事情做，可以轉(zhuǎn)移一下注意力，看看書聽聽音樂，如果還調(diào)節(jié)不了，可以睡前吃點復方棗仁安神膠囊。