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焦慮不安心煩氣躁睡眠不好多夢輕微厭世怎么辦?

焦慮不安,心煩氣躁,睡眠不好,多夢。工作疲憊期,想辭職,輕微厭世

ask_9tUCVQ 2018-05-28 22:06:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭小紅 二級心理咨詢師

平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除嫉妒心理,心理減壓,夫妻關(guān)系,戀愛婚姻咨詢,職場壓力,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。適應(yīng)障礙??记熬o張咨詢。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_9tUCVQ

    焦慮不安,心煩氣躁,睡眠不好,多夢。工作疲憊期,想辭職,輕微厭世

  • 郭小紅

    很高興為您服務(wù)

  • 郭小紅

    你好,你這種情況多長時(shí)間了?

  • ask_9tUCVQ

    快半年了

  • 郭小紅

    對工作失去信心了嗎?

  • ask_9tUCVQ

    嗯,厭煩了目前的工作,有的時(shí)候也想著這樣干到退休也挺好的

  • 郭小紅

    你心煩氣躁,睡眠不好多夢,這些癥狀,屬于神經(jīng)衰弱。

  • ask_9tUCVQ

  • 郭小紅

    工作就是這樣,年復(fù)一日年,日復(fù)一日,就是重復(fù)。

  • 郭小紅

    年復(fù)一年,日復(fù)一日。

  • ask_9tUCVQ

  • 郭小紅

    其實(shí)每個(gè)人都有厭煩自己工作的時(shí)候。

  • 郭小紅

    可是我們應(yīng)該從工作中找到樂趣。

  • 郭小紅

    不是工作需要我們,而是我們需要工作。

  • ask_9tUCVQ

    就是覺得好累啊

  • 郭小紅

    累的時(shí)候,找點(diǎn)其他愛好,調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。

  • 郭小紅

    盡量改變自己對工作的態(tài)度。

  • ask_9tUCVQ

  • 郭小紅

    你對你的工作不熱愛嗎?

  • 郭小紅

    有時(shí)候興趣是最好的老師。

  • 郭小紅

    我就是這樣,看到一個(gè)個(gè)病人,好起來,我就非常開心,第二天精神飽滿地投入到工作中去。

  • 郭小紅

    從自己的工作中找到自己的價(jià)值。

  • 郭小紅

    你在嗎

  • ask_9tUCVQ

  • ask_9tUCVQ

    謝謝你

  • ask_9tUCVQ

    我想睡一會兒

  • 郭小紅

    恩,那你睡吧。

  • 郭小紅

    你實(shí)在睡不著,可以喝點(diǎn),安神補(bǔ)腦液。

  • ask_9tUCVQ

  • ask_9tUCVQ

    謝謝

  • 郭小紅

    不客氣。

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