睡眠不好多夢如何調(diào)理

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，多夢，失眠考慮與神經(jīng)官能癥有關。
      指導意見：
      建議服用谷維素，維生素B1，補腦安神片治療。平時飲食以清淡食物為主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢可能是神經(jīng)衰弱的癥狀的，需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的
      指導意見：
      建議你注意多休息，不要勞累和緊張，可以服用安神補腦液和谷維素等藥物調(diào)理緩解癥狀的
      

      病情分析：
      你好，夢多睡眠質(zhì)量不佳也是失眠的一種，建議你可以吃中藥湯藥調(diào)理，
      指導意見：
      你好，建議你可以吃些安神助眠的中藥湯藥調(diào)理，平時注意睡前熱水泡腳，喝些溫牛奶，精神放松
      
      以上是對“睡眠不好多夢如何調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好歡迎咨詢，可以先自我測試一下，排除一下抑郁情緒，做一下宗氏抑郁自評量表(SDS)，
      指導意見：
      你好，歡迎咨詢，很高興為您服務?，睡眠不好多半是心理因素居多，是不是最近精神心理壓力過大呢，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡不要劇烈運動，可以喝杯熱牛奶加點蜂蜜，吃個香蕉等有助于睡眠的食物。減少玩電子產(chǎn)品的時間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮長期精神緊張休息不好引起的，可以口服安神補腦液緩解癥狀
      指導意見：
      建議你平時有好的生活習慣早睡早起，平時要放松心情，積極參加體育鍛煉，忌食濃茶咖啡等刺激性食物
      

      病情分析：
      您好，您的這個情況考慮是屬于氣血不流通，氣血兩虛，心神不寧導致的問題
      指導意見：
      您好，建議您可以服用逍遙丸配合敖東安神補腦液來調(diào)理，希望能幫助您，祝您身體健康
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況平常，工作壓力大，親需要好好休息的。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況口服一些安神補腦液，進行食物的調(diào)理，會有一定的效果。
      
      以上是對“睡眠不好多夢如何調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看的主要是由于心陰虛所導致的上述癥狀，建議你可以吃一些天王補心丸或者是朱砂安神丸來調(diào)理。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠，第二的時候，睡前可以艾葉水泡腳
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢、心情改變等，多考慮為神經(jīng)衰弱癥引起的可能性比較大。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議你可以服用些安神補腦液、腦心舒口服液等藥物調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的病情描述，有可能是因為不良情緒影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導意見：
      您好，建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸和歸脾丸，并保持情緒愉快，充足睡眠。加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)這種情況，考慮你是因為有肝火旺盛導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，保持心情舒暢，多喝水吃點水果蔬菜，飲食營養(yǎng)清淡為宜，不要熬夜，適當鍛煉，多出去走走散散心。
      

      病情分析：
      你好！失眠它分為暫時性的失眠，和長期性失眠。暫時性的失眠了，只維持幾天?？赡苁怯捎谇榫w興奮，暫時性精神緊張或者時差影響。
      指導意見：
      長期性失眠可以維持數(shù)年之久。有些人面對壓力時，就會失眠，就像有這種容易得慢性胃炎和偏頭疼一樣。對于失眠的治療。最簡單的方法莫過于吃藥。這是醫(yī)生對失眠患者所能做的最直接的幫助。
      

      病情分析：
      你好，這位女士。根據(jù)你對病情的描述。像植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，但必須排除其它疾病。如甲亢等。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院，檢查一下甲狀腺功能。檢測一下鈣鎂離子。如沒問題可按植物神經(jīng)功能紊亂看中醫(yī)治療。放松心情，調(diào)整生活規(guī)律。白天做適當?shù)倪\動，稍有疲勞感時好入眠。晚餐不要吃得過飽影響睡眠。
      

      您好，造成失眠的因素很多，睡眠不好就是睡不著，晚上睡得少，大腦得不到休息，就會引起夢，夢是與平日生活關系最多的，所以有日有所思，夜有所想之說，所以就會影響到你的記憶力，從影響注意力。平時應該調(diào)整好作息時間，不熬夜，撇除不良嗜好，同時加強鍛煉，放松心情，將不良緒定期釋放，晚上上床后聽聽緩和的音樂，音樂有很好的緩解地方物作用，全身做放松，最好睡前不要吃能引起興奮的食物，喝點牛奶能有助睡眠。同時要及時的疏導自己的情緒，學會放松、放下！