運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致肋骨在笑和深呼吸的時(shí)候疼該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_941386

  您好 我上周二做器械運(yùn)動(dòng)鍛煉背肌 運(yùn)動(dòng)量過大了但沒受傷

• ask_941386

  晚上挺累的側(cè)身躺了一下

• 華鐵峰

  你好

• ask_941386

  突然覺得不太對(duì) 感覺肋骨扭了一下

• ask_941386

  后來一直覺得有點(diǎn)別扭 但是沒那么嚴(yán)重

• ask_941386

  現(xiàn)在已經(jīng)4天了

• ask_941386

  一笑 一深呼吸還是疼

• 華鐵峰

  這個(gè)沒事，休息幾天會(huì)好，也可以涂紅花油

• ask_941386

  應(yīng)該就是軟組織有問題吧？

• ask_941386

  我按也疼

• ask_941386

  感覺是骨頭疼

• 華鐵峰

  對(duì)，肌肉的問題，有點(diǎn)拉傷

• 華鐵峰

  不用擔(dān)心

• ask_941386

  嗯嗯好的謝謝！

• 華鐵峰

  不客氣

• ask_941386

  彎腰也有點(diǎn)疼

• ask_941386

  也沒別的事對(duì)吧

• 華鐵峰

  只要牽扯到這塊肌肉就疼

• 華鐵峰

  沒別的事

• ask_941386

  嗯嗯好的明白啦

• ask_941386

  謝謝！

• 華鐵峰

  不客氣

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