我在高中之前體型很瘦，而后到了大學因為飲食的改變，身材突然變得胖了很多。而且大學之后，我開始出現中午吃飯后就頭暈，身體發(fā)沉。不睡覺根本不行。而且偶有出現腳特別怕冷，腰部不適，嘆氣，沒精力。請問大夫我怎么了
達州德仁中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內科
主治疾?。荷瞄L呼吸內科，中醫(yī)內科，消化內科，針灸理療科！擅長急性支氣管炎、慢性支氣管炎、哮喘、COPD、肺CA、肩周炎、腰椎間盤突出癥、退行性關節(jié)病變及藥物運用等！
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我在高中之前體型很瘦，而后到了大學因為飲食的改變，身材突然變得胖了很多。而且大學之后，我開始出現中午吃飯后就頭暈，身體發(fā)沉。不睡覺根本不行。而且偶有出現腳特別怕冷，腰部不適，嘆氣，沒精力。請問大夫我怎么了？
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你好，大夫
鄒暉
你好
鄒暉
可以看看你的舌苔嗎？拍張照片看看
ask_iSHmVQ
大夫，從我的描述來看，我應該是怎么了？
鄒暉
現在多少斤了
鄒暉
多高
鄒暉
看看苔像
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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170 目前應該155斤左右
鄒暉
胃口如何
ask_iSHmVQ
不好
ask_iSHmVQ
一旦吃多東西，就反胃
鄒暉
你這應該是痰濕體質
ask_iSHmVQ
有時候也不咋感覺餓
ask_iSHmVQ
能具體說說嗎？
鄒暉
主要表現就是體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩等
鄒暉
看你舌邊還有齒痕
ask_iSHmVQ
是的，特別喜歡吃肉和甜的東西
ask_iSHmVQ
這個預示著什么癥狀
鄒暉
是濕氣重的表現
鄒暉
你是什么地方的
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我最近還出現晚上睡眠不深的癥狀
鄒暉
有的地方就是濕氣重
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我是遼寧省營口市，北方靠海邊
鄒暉
你現在需要先從飲食上調理
ask_iSHmVQ
我大學在葫蘆島，學校就在海邊，我記得當時只要我一回家，肚子一點事沒有。一回學校，經常拉肚子
鄒暉
戒煙酒，不吃肥肉油膩的，少吃多餐，多吃蔬菜
ask_iSHmVQ
最好不吃油膩？
鄒暉
肉食要控制
鄒暉
對的
鄒暉
甜食也少吃
ask_iSHmVQ
唉，我最喜歡吃炒飯
鄒暉
那油膩很了
鄒暉
吃菜要多吃水煮和蒸的
ask_iSHmVQ
可我工作的地方也是油膩的東西多
ask_iSHmVQ
面條最好？
ask_iSHmVQ
可是不愛吃呀
鄒暉
少油就好
鄒暉
多吃新鮮水果和蔬菜
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我查過資料，說根豆粉和荷葉灰方對除去濕氣有效？
鄒暉
荷葉可以
鄒暉
根豆粉是什么我還不了解
ask_iSHmVQ
可是不知道買的是不是真的
ask_iSHmVQ
那我吃荷葉灰方行嗎？
鄒暉
芡實，薏苡仁，山藥可以多吃
鄒暉
荷葉可以
鄒暉
荷葉灰方是什么，我還不太清楚
ask_iSHmVQ
那我到哪買呢
鄒暉
中藥店都有
鄒暉
超市也有
鄒暉
煮粥
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荷葉灰就是荷葉煅
鄒暉
你平時就荷葉泡水喝
鄒暉
不用煅了
鄒暉
睡眠不好加點百合煮粥
ask_iSHmVQ
多久會見效
鄒暉
濕性纏綿，比較慢
鄒暉
去濕氣比較慢
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
鄒暉
飲食上調節(jié)了，注意了看幾個月有效果
ask_iSHmVQ
我要買一個這
鄒暉
可以
ask_iSHmVQ
我現在也不咋愛活動
鄒暉
要多運動
ask_iSHmVQ
還有就是我午飯之后頭發(fā)沉，睡覺之后癥狀消失是怎么回事
鄒暉
你先吃一段時間看看嘛
鄒暉
痰濕就是頭困，身倦
ask_iSHmVQ
那嘆氣呢
鄒暉
也是這個原因
鄒暉
請問還有疑問嗎？
ask_iSHmVQ
還有我夏天很多時候不敢穿短褲，教特別怕涼
ask_iSHmVQ
也是這個原因？
鄒暉
等哈
鄒暉
你好，剛才小孩子醒了，不好意思哈
鄒暉
濕氣重也有怕冷的現象
鄒暉
都是這個原因
ask_iSHmVQ
那我知道了，麻煩了大夫這么晚還給我解答
鄒暉
氣候潮濕，陰雨連綿，或久居濕地，冒雨涉水，觸水勞作，濕邪皆可內滲致病。內濕，主要是由脾運化和輸布津液的功能失調，引起水濕、痰濁在體內蓄積停滯致病。
鄒暉
不客氣
鄒暉
多吃我說的煮粥，紅豆也有去濕的功效
鄒暉
配合適量運動
ask_iSHmVQ
恩，那就不打擾您啦
鄒暉
你年輕，應該效果好
鄒暉
希望能幫助到您，謝謝你的信任！
鄒暉
有問題隨時可以問我
鄒暉
晚安！
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