總是喜歡做夢正常嗎？

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• ask_740338

  男, 23歲。醫(yī)生您好我總是喜歡做夢，請問正常嗎，幾乎每天都做夢。

• 史荷麗

  你好

• 史荷麗

  做夢是正常的

• ask_740338

  每天都做

• ask_740338

  哈哈

• 史荷麗

  我也是每天都做夢

• ask_740338

  我是這樣的，一個人常常不能睡。一到夜晚特別敏感，如果聽到聲音會有點害怕，但是我不聽小說又更害怕睡不著

• 史荷麗

  平時你的性格是什么樣的？

• ask_740338

  敏感

• ask_740338

  容易想太多

• 史荷麗

  這就是問題所在了

• ask_740338

  比較細(xì)心

• ask_740338

  計較

• ask_740338

  我能改掉嗎

• 史荷麗

  可以改掉

• 史荷麗

  要做一個大度的男人

• ask_740338

  有時候突然又很害怕

• 史荷麗

  你已經(jīng)23歲了，所以需要大度，不能斤斤計較

• 史荷麗

  不要害怕，要有擔(dān)當(dāng)，有責(zé)任，有理想

• ask_740338

  比如今天早上我自己洗臉，突然覺得內(nèi)心涌來一陣的心慌

• 史荷麗

  你是自己居住那

• 史荷麗

  嗎？

• ask_740338

  三個，但是我覺得是我自己住，平時他們很忙

• 史荷麗

  有關(guān)系很好的朋友嗎

• ask_740338

  有，但是有時候在我開心的時候，也會莫名其妙的會涌出一些不良情緒

• ask_740338

  負(fù)面情緒

• 史荷麗

  這是正常的。誰都有不高興的時候，性格需要一點一點完善，誰的性格都不是一開始就是完美的

• ask_740338

  我就莫名其妙會心悸，然后一會就會好。

• ask_740338

  平時我擔(dān)心的事情也比較多

• ask_740338

  所以造成我比較憂慮

• 史荷麗

  想開點

• 史荷麗

  不要把事情想的那么復(fù)雜

• ask_740338

  醫(yī)生我也想，，

• 史荷麗

  你說

• ask_740338

  但是我要怎么做

• ask_740338

  我很想擺脫這樣的習(xí)慣性擔(dān)心

• 史荷麗

  你需要放開一些東西，很多東西都不需要太過在意，可以說做一個大大咧咧的人是很輕松的

• ask_740338

  我也想變成那樣

• ask_740338

  大大咧咧

• ask_740338

  不在乎不計較那么多坦坦蕩蕩的活

• ask_740338

  我就希望自己變成那樣，

• 史荷麗

  可以的，只是需要時間，不可能一下子就改變的

• ask_740338

  我需要吃藥嗎

• ask_740338

  如果每一次出現(xiàn)擔(dān)心我該怎么做

• 史荷麗

  不需要吃藥的

• 史荷麗

  出現(xiàn)擔(dān)心你就轉(zhuǎn)移注意力，可以看看書，聽聽音樂，或者散散步跑跑步，都可以緩解心中的不安

• ask_740338

  我是擔(dān)心會不會因此變成抑郁癥，有時候一出現(xiàn)感覺什么都不想做了

• ask_740338

  但是唯一一點好的就是它沒有影響我的食欲

• 史荷麗

  那就不是抑郁癥，抑郁癥是對什么都不感興趣

• ask_740338

  我就害怕變成那樣，

• ask_740338

  高中有一段時間就是那樣，后來我自己好了

• 史荷麗

  只要你自己不孤立自己，不自閉不偏激，就不會有抑郁癥的

• ask_740338

  不偏激什么意思

• 史荷麗

  就是不要偏執(zhí)，不要鉆牛角尖，不要任性，要聽取別人的建議和意見

• 史荷麗

  可以接受別人的批評

• ask_740338

  我喜歡轉(zhuǎn)牛角尖，但是我還是接受領(lǐng)導(dǎo)的批評的

• ask_740338

  任性我也任性過，如果非常重要的事我不敢任性

• 史荷麗

  嗯

• ask_740338

  家人對我來說很重要

• 史荷麗

  沒錯

• 史荷麗

  你需要慢慢改善

• 史荷麗

  一點一點改善過來

• ask_740338

  還有什么辦法嗎

• ask_740338

  還有更多的建議嗎

• 史荷麗

  我的建議就是做一個開朗的男人，多個朋友交流溝通

• 史荷麗

  這樣能夠讓你的性格完善

• ask_740338

  開朗怎么開始，我很想健身，但是身邊沒有人去，我也不好意思去

• 史荷麗

  我就是一直一個人健身的

• 史荷麗

  健身是一件好事，如果有伴是最好的，沒有伴自己也可以，一邊聽音樂一邊跑步健身，是很美好的事情

• 史荷麗

  男人需要學(xué)會獨立自主，有自己的主意和想法

• ask_740338

  我害怕別人的眼光

• ask_740338

  我對自己從來都是不相信。

• ask_740338

  我只相信專業(yè)人的眼光

• 史荷麗

  要有自信，不要在乎別人的看法，如果你在意別人的看法的話，那你什么也做不成

• ask_740338

  對我好多缺點。

• ask_740338

  我要突破

• ask_740338

  我真的很想突破，我想辦理健身卡

• 史荷麗

  不需要辦理健身卡，你去操場或者馬路上跑步就足夠了，有很多人一健身就想到健身房，但是辦了健身卡之后又不去，這就是浪費金錢了！

• ask_740338

  哈哈

• ask_740338

  也是，我平時也有跑。

• ask_740338

  我會汲取你的建議

• ask_740338

  謝謝您

• ask_740338

  感謝

• 史荷麗

  還是從跑步開始吧

• 史荷麗

  好嗎？

• 史荷麗

  慢慢來。別著急

• 史荷麗

  不客氣

• ask_740338

  好

• 史荷麗

  很高興為您解答，希望我的解答對您有幫助！

• 史荷麗

  請問還有別的問題嗎

• ask_740338

  沒有了，謝謝您的解答，好人一生平安

• 史荷麗

  謝謝

• 史荷麗

  這是我的名片，您關(guān)注后有了問題可以隨時咨詢我，謝謝！

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