肥胖不知道怎么減肥啊?

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• ask_dxeKUY

  肥胖 不知道怎么減肥 而且又沒有那種毅力 不知道怎么辦 臉上長粉刺 感覺有點內(nèi)分泌失調(diào)

• ask_dxeKUY

  煩

• 袁青

  月經(jīng)怎么樣？

• ask_dxeKUY

  月經(jīng)來的很少

• ask_dxeKUY

  天數(shù)也不多

• 袁青

  體重身高多少？

• 袁青

  飲食吃很多?

• ask_dxeKUY

  身高161 體重140

• ask_dxeKUY

  飲食要么就很多要么就很少

• ask_dxeKUY

  不均勻

• ask_dxeKUY

  都不知道如何減肥苦惱的要命

• 袁青

  140斤吧？

• ask_dxeKUY

  對140斤

• 袁青

  你體重只是超重。

• ask_dxeKUY

  哎

• ask_dxeKUY

  那怎么辦

• 袁青

  減重首先作息時間規(guī)律，不能熬夜

• ask_dxeKUY

  怎么減肥

• ask_dxeKUY

  那我的標準體重應該是多少

• 袁青

  三餐按時吃飯。早上吃精細，中午八分飽 晚上吃少，熱量低為主

• 袁青

  在就是堅持鍛煉

• ask_dxeKUY

  哎 我就是那種吃一點點也會胖那種

• 袁青

  61kg

• 袁青

  長胖還是由于進食的熱量高了，運動少了

• ask_dxeKUY

  我從十二歲就一直長胖

• ask_dxeKUY

  不斷長胖

• 袁青

  還是有原因的

• ask_dxeKUY

  所以感覺減肥好難

• ask_dxeKUY

  又不知道怎么減肥

• 袁青

  這個只有有恒心，毅力，肯定可以減下來

• 袁青

  減重一定控制飲食，鍛煉。不熬夜

• ask_dxeKUY

  關(guān)鍵就是沒有這個毅力

• ask_dxeKUY

  哎 一頭霧水

• 袁青

  那就只有藥物了

• ask_dxeKUY

  藥物？

• ask_dxeKUY

  什么藥

• 袁青

  奧司他韋

• 袁青

  另外國外也可以用利拉魯肽

• ask_dxeKUY

  這個可以瘦？嗎？

• 袁青

  可以

• ask_dxeKUY

  那大概要吃多久啊

• ask_dxeKUY

  會不會有副作用

• 袁青

  有副作用奧司他韋主要引起脂肪泄，嚴重引起肝功能不好，維生素缺乏

• ask_dxeKUY

  啊

• 袁青

  利拉魯肽國內(nèi)沒有批準用于減肥

• 袁青

  當然不是每個人都會有

• 袁青

  你熬夜是不是挺多的?

• ask_dxeKUY

  利拉魯肽在哪里買啊

• ask_dxeKUY

  我剛剛在網(wǎng)上查 只有注射液

• 袁青

  藥店或者醫(yī)院

• 袁青

  是的

• ask_dxeKUY

  那要自己打嗎

• 袁青

  是的。

• ask_dxeKUY

  熬夜是的挺多

• 袁青

  二甲雙胍也有一定作用

• 袁青

  不能熬夜

• ask_dxeKUY

  熬夜是不是會復胖

• 袁青

  是的

• ask_dxeKUY

  那飲食如何吃才會變瘦

• ask_dxeKUY

  有個醫(yī)生說白天吃黃瓜配豆?jié){什么之類的

• 袁青

  簡單說早上吃好，中午八分飽，晚上吃少

• ask_dxeKUY

  好的

• ask_dxeKUY

  哎

• ask_dxeKUY

  二甲那個要怎么吃

• 袁青

  以低熱量為主，不能吃零食

• ask_dxeKUY

  那我內(nèi)分泌這個怎么辦

• 袁青

  每餐一顆0.5g

• 袁青

  不熬夜了，生活規(guī)律了，過段時間自己就好了

• 袁青

  吃點中藥調(diào)理下也可以

• ask_dxeKUY

  二甲雙胍那個是要買那種

• ask_dxeKUY

  哪種

• 袁青

  格華止

• ask_dxeKUY

  大概要吃多久

• 袁青

  這個藥也沒有被批準做減肥藥

• ask_dxeKUY

  那我可以吃嗎

• 袁青

  這個至少1-3個月左右

• ask_dxeKUY

  也就是每天三顆

• ask_dxeKUY

  沒有批準做減肥藥 那可以吃嗎

• ask_dxeKUY

  沒有批準做減肥藥 是什么意思

• 袁青

  也沒有說不能吃

• 袁青

  不作為減肥藥使用

• 袁青

  但是有減肥的效果

• ask_dxeKUY

  就作為治療作用是吧

• ask_dxeKUY

  那我吃三個月試試看

• ask_dxeKUY

  可以和奧斯那個一起吃嗎

• ask_dxeKUY

  OK

• 袁青

  嗯

• ask_dxeKUY

  那一起服用效果會好一點嗎

• ask_dxeKUY

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