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劉醫(yī)生您好，我兩個禮拜前不小心崴腳了，去醫(yī)院檢查是距腓韌帶損傷
昌樂縣人民醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì)疏松癥,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸,骨關(guān)節(jié)炎,骨折,腱鞘炎,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸
ask_yEkZ64
劉醫(yī)生您好，我兩個禮拜前不小心崴腳了，去醫(yī)院檢查是距腓韌帶損傷
劉海明
你好
劉海明
崴腳考慮韌帶損傷，
ask_yEkZ64
嗯嗯
劉海明
做磁共振了嗎？
ask_yEkZ64
做了
劉海明
一般要看韌帶損傷情況，輕微的護踝保護，或者石膏外固定，嚴重的考慮手術(shù)
ask_yEkZ64
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_yEkZ64
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_yEkZ64
您看一眼
劉海明
不嚴重，下地護踝保護，一般保護六周
劉海明
先休息，盡量減少走路
ask_yEkZ64
我受傷以后
ask_yEkZ64
跟家里養(yǎng)了十天
ask_yEkZ64
腳上帶護踝
ask_yEkZ64
沒著地
ask_yEkZ64
然后十天以后回學(xué)校了
ask_yEkZ64
現(xiàn)在能慢慢走路了
劉海明
韌帶損傷需要六周修復(fù)
ask_yEkZ64
因為不想落下課程
劉海明
減少走路，下地活動就護踝保護
ask_yEkZ64
嗯嗯
劉海明
不耽誤上學(xué)
劉海明
注意保護就可以
ask_yEkZ64
我現(xiàn)在帶著護踝能上樓梯
ask_yEkZ64
但是不能下樓梯
ask_yEkZ64
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_yEkZ64
我右腳內(nèi)側(cè)骨頭上方
ask_yEkZ64
手指這個地方疼
劉海明
盡量減少上下樓梯
ask_yEkZ64
而且我現(xiàn)在右腳不能往內(nèi)側(cè)翻
劉海明
影響活動嚴重就扶拐
ask_yEkZ64
剩下的前后左右都行
ask_yEkZ64
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
劉海明
踝關(guān)節(jié)周圍很多韌帶
ask_yEkZ64
您看我現(xiàn)在右腳
劉海明
這個看不出問題，主要影響活動
劉海明
早期冷敷，48小時后熱敷就可以 抬高患肢消腫。
ask_yEkZ64
那您看我這個大概需要多久能正常走路正常上下樓梯
劉海明
完全修復(fù)好需要六周，大部分二三周就走路不痛了
ask_yEkZ64
我現(xiàn)在兩周多一點
ask_yEkZ64
瘸著走不疼
ask_yEkZ64
正常走路會疼
劉海明
還需要一月
劉海明
六周內(nèi)盡量保護，盡量韌帶恢復(fù)好 不容易留后遺癥。
ask_yEkZ64
可是每天上課肯定會走動的
劉海明
護踝保護就可以
ask_yEkZ64
奧奧
ask_yEkZ64
那正常走路正常上下樓梯需要多長時間？
劉海明
盡量減少活動
劉海明
一般一月到六周以后。
ask_yEkZ64
現(xiàn)在兩個禮拜了
ask_yEkZ64
還需要兩周到四周？
劉海明
是的
ask_yEkZ64
那什么時候走路可以不帶護踝
劉海明
六周后
ask_yEkZ64
什么時候可以運動呢？
劉海明
六周后
ask_yEkZ64
那像我這種出去上課走路帶護踝
ask_yEkZ64
六周也能好？
ask_yEkZ64
因為沒法做到完全不動
ask_yEkZ64
肯定會走路的
劉海明
護踝保護輕微活動可以，不能劇烈活動
ask_yEkZ64
嗯嗯
ask_yEkZ64
這樣大概六周是嗎？
劉海明
是的
ask_yEkZ64
蠟療有效果么？我周末回家在做蠟療
劉海明
作用不大
ask_yEkZ64
膏藥什么的
ask_yEkZ64
抹的藥有什么推薦么
劉海明
都作用不大，可以用
劉海明
這個韌帶損傷關(guān)鍵就是制動，不活動，韌帶好好修復(fù)。
ask_yEkZ64
好的。
劉海明
好的
ask_yEkZ64
明白了
劉海明
好的
ask_yEkZ64
跑步這種劇烈運動呢？
ask_yEkZ64
多久可以做
劉海明
不行
劉海明
六周后循序漸進鍛煉
ask_yEkZ64
好的
ask_yEkZ64
瑜伽可以做么？
劉海明
先休息
ask_yEkZ64
多久可以做呢？
劉海明
都是六周后
ask_yEkZ64
好的
ask_yEkZ64
明白了
ask_yEkZ64
沒問題了
ask_yEkZ64
謝謝醫(yī)生
劉海明
別客氣
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