男, 21歲。怎么樣才能有效的減肥 在飲食上面需要注意什么
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男, 21歲。怎么樣才能有效的減肥 在飲食上面需要注意什么
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有人在嗎
劉瑞華
多吃水果蔬菜,不要吃酸辣刺激的食物
劉瑞華
多運動
劉瑞華
每天堅持運動一個小時
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早上跑步 還是晚上跑步
劉瑞華
晚上比較好
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好滴
劉瑞華
要堅持啊
劉瑞華
至少三個月才可以看出效果呢
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屁股上的肉怎么減哈
劉瑞華
跑步
劉瑞華
跳操,游泳都可以的
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好滴
劉瑞華
中秋節(jié)快樂
劉瑞華
愿你平安幸福快樂
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同樂
劉瑞華
有問題再聯(lián)系我盡力為你義診
ask_480183
謝謝
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