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肥胖癥，155/150，藥物性肥胖下面是我自己制定的減肥餐，您看看有什么問題 早餐:兩個(gè)代餐餅干（100g/1913kj，一個(gè)15g），雞蛋，250ML純牛奶一瓶，菜包子，蘋果 午餐:牛肉丸面條（面條150g，肉 100g，菜250g）、 或，手撕雞米飯（4 /1雞肉，菜250g,一碗米飯）、 晚飯:兩個(gè)代餐餅干（100g/1913kj,一個(gè)15g），200ML酸奶＋150g水果（西瓜，梨，哈密瓜，芒果，草莓，含糖第的水果）＋250g菜，250ML牛奶泡燕麥片
蒼山縣人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
主治疾病：減肥美容,健康飲食,亞健康調(diào)理,營養(yǎng)缺乏及過剩調(diào)節(jié)治療
ask_052769
肥胖癥，155/150，藥物性肥胖下面是我自己制定的減肥餐，您看看有什么問題 早餐:兩個(gè)代餐餅干（100g/***kj，一個(gè)15g），雞蛋，250ML純牛奶一瓶，菜包子，蘋果 午餐:牛肉丸面條（面條150g，肉 100g，菜250g）、 或，手撕雞米飯（4 /1雞肉，菜250g,一碗米飯）、 晚飯:兩個(gè)代餐餅干（100g/***kj,一個(gè)15g），200ML酸奶＋150g水果（西瓜，梨，哈密瓜，芒果，草莓，含糖第的水果）＋250g菜，250ML牛奶泡燕麥片
陳艷君
您好
陳艷君
堅(jiān)持多久了？
陳艷君
有效果嗎？
ask_052769
還沒開始，怕有問題
ask_052769
自己弄到，不是很專業(yè)
陳艷君
現(xiàn)在還有服用藥物嗎？
ask_052769
嗯
陳艷君
方便告知為何用藥嗎？
ask_052769
始基子宮
陳艷君
服用藥物多久了？
ask_052769
2.3年來
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了
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我的食譜有什么問題沒有
ask_052769
沒有我就明天開始吃了
陳艷君
服藥之前體重多少？
ask_052769
我記得是120
陳艷君
嗯
陳艷君
少吃面食，改成米飯能量會(huì)減少
陳艷君
晚餐只需牛奶燕麥以及蔬菜就好了其他太多了
陳艷君
水果不宜吃太甜的，例如西瓜，哈密瓜等改為蘋果，奇異果等
陳艷君
明白了嗎？
ask_052769
我買了阿膠紅茶拿來補(bǔ)血，我怕會(huì)貧血，可以嗎
ask_052769
嗯
陳艷君
阿膠糕，動(dòng)物肝臟之類的，菠菜等都可以防治貧血
陳艷君
貧血患者不宜喝茶
ask_052769
嗯嗯
陳艷君
還有別的疑問嗎？
ask_052769
到時(shí)候我去香港的樓上買一下阿膠糕來吃
ask_052769
配合運(yùn)動(dòng)一個(gè)月可以瘦5斤嗎
陳艷君
每天運(yùn)動(dòng)最少20-30分鐘
陳艷君
差不多
陳艷君
還有別的疑問嗎？
ask_052769
沒有了
陳艷君
以后有什么問題隨時(shí)都可以來問我
ask_052769
好的，謝謝醫(yī)生，新年快樂
陳艷君
如果沒有別的疑問的話，我將會(huì)關(guān)閉對(duì)話框
ask_052769
好
陳艷君
祝您生活愉快
陳艷君
再見
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