男,16歲。為什么在學校上學時不怎么鍛煉體重減輕很多,放暑假在家里經(jīng)常鍛煉體重反而上升呢,上學時體重一直在169 170之間浮動,放暑假了體重一直在174 175之間,有時甚至上了178
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男,16歲。為什么在學校上學時不怎么鍛煉體重減輕很多,放暑假在家里經(jīng)常鍛煉體重反而上升呢,上學時體重一直在169 170之間浮動,放暑假了體重一直在174 175之間,有時甚至上了178
卿伍洲
你好!很高興為你服務
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您好
卿伍洲
請問你有多高
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185cm
卿伍洲
在校沒有怎么煅煉,加上學習壓力大,所以體重稱一些
卿伍洲
你的體重有點偏高了
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體重大但是看起來輕,雖然沉了但是外表看起來沒有多大變化
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我現(xiàn)在一直在減肥
卿伍洲
再次在校飲食方面差一點,在家伙食好一點,當然體重會加重啊
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沒有吧,我覺得在學校吃的更多一些
卿伍洲
只要你堅持煅煉,體重在這之間應該還可以的
卿伍洲
建議你合理安排飲食,飲食要清淡,少吃高蛋白,高脂肪食物,特別是動物內(nèi)臟,合理堅持煅煉。
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