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女, 28歲。節(jié)食減肥，加上運(yùn)動(dòng)，看著瘦了為什么體重沒變化
鄆城縣武安鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱、失眠，心血管疾病，胃腸消化系統(tǒng)疾病，急慢性肝炎，肝膽疾病，月經(jīng)病，小兒感冒，體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)保健，鼻炎
ask_857815
女, 28歲。節(jié)食減肥，加上運(yùn)動(dòng)，看著瘦了為什么體重沒變化
孫燕娥
您好
孫燕娥
你好，如果只是看著瘦了，應(yīng)該是還沒有減肥成功。
ask_857815
我剛開始哇
ask_857815
才18天
孫燕娥
你好，那您繼續(xù)減肥，前提保持身體健康。
孫燕娥
建議你平時(shí)飲食清淡，忌辛辣油膩，寒涼，多飲水，適量運(yùn)動(dòng)，合理休息。
ask_857815
那我節(jié)食和運(yùn)動(dòng)到底有沒有效果呢
孫燕娥
節(jié)食的前提不要傷害身體，應(yīng)該有效果。
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