健康咨詢描述: 經(jīng)常不運(yùn)動就是想瘦肚子老師現(xiàn)在肚子很大一米六七一一八斤
病情分析:
你好,從你這個描述來看,如果你運(yùn)動量過少的話,你對你的這些脂肪的消耗量就不多了,所以說減肥的效果就不會太好
指導(dǎo)意見:
建議,如果你想要把腹部的脂肪給減下來,只能通過增加活動量,是機(jī)體消耗更多的能量,同時要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,不要吃太多油膩的東西,清淡一點(diǎn)點(diǎn)
病情分析:
你好,根據(jù)您所描述的癥狀,您的體重挺不錯的,如果肚子大,您可以加強(qiáng)鍛煉。同時可以按摩腹部,每天大揉腹部,順時針逆時針一百次。
指導(dǎo)意見:
建議您加強(qiáng)鍛煉,多喝水,多吃水果蔬菜,忌油膩,可以按揉腹部,順時針逆時針每天一次,每次一百下。
病情分析:
你好,請問身高體重是多少?有其他不舒服嗎?食欲怎么樣?
指導(dǎo)意見:
你好,建議到醫(yī)院查血脂看看高不高,同時一定要多運(yùn)動,低脂飲食,減少坐著的時間
以上是對“經(jīng)常不運(yùn)動就是想瘦肚子老師現(xiàn)在肚子很大一米六七一一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,腹部脂肪多,可以通過運(yùn)動和合理飲食來減肥!
指導(dǎo)意見:
建議您平時不要暴飲暴食,避免久坐,可以做仰臥起坐或俯臥撐,對減腹效果很好的作用。
病情分析:
您好,身高1.67體重59kg,肚子胖,平時很少運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
控制飲食,要清淡,不油膩不辛辣,少食高熱量食物,不吃快餐類的,一定多運(yùn)動。您的體重還是比較標(biāo)準(zhǔn)的。如果還是覺得胖可以口服奧利司他膠囊。
病情分析:
你好,經(jīng)常不運(yùn)動就是想瘦肚子,現(xiàn)在肚子很大,這是需要運(yùn)動的。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息的,加強(qiáng)適當(dāng)運(yùn)動,飲食控制,不能吃太多的,必須鍛煉身體,增加運(yùn)動。
病情分析:
你好帥哥,根據(jù)您對自己身高和體重情況的描述,您并不胖,
指導(dǎo)意見:
正常體重應(yīng)該是,身高減去105,得出來的就是正常的體重?cái)?shù),所以您并不胖,不需要減肥,祝您平安健康!
以上是對“經(jīng)常不運(yùn)動就是想瘦肚子老師現(xiàn)在肚子很大一米六七一一”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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