減肥期間放假吃了很多東西，上班后胖了是怎么回事？

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• ask_533239

  女, 23歲。您好，我想問(wèn)一下正在減肥期間，小長(zhǎng)假吃了很多，但是再瘦，結(jié)果一上班就開始胖了，上班期間很控制飲食，是什么原因呢？

• 孟會(huì)

  你好

• 孟會(huì)

  小長(zhǎng)假期間有沒(méi)有做比較多的活動(dòng)？

• ask_533239

  您好

• 孟會(huì)

  你好

• ask_533239

  沒(méi)有。?；揪褪窃诩?p>

• 孟會(huì)

  奧

• ask_533239

  躺著玩玩游戲

• 孟會(huì)

  吃的面食多呢，還是蔬菜多？

• ask_533239

  主食沒(méi)吃

• ask_533239

  只有吃了肉比較多

• 孟會(huì)

  如果不吃主食，一般不會(huì)造成體重增加的情況。

• 孟會(huì)

  即使是肉類

• ask_533239

  那我上班這兩天也并沒(méi)有吃主食

• ask_533239

  只吃了普通的菜

• ask_533239

  但是我胖了2斤

• ask_533239

  一般食物是多久會(huì)吸收呢

• 孟會(huì)

  做這工作的時(shí)間比較長(zhǎng)嗎？

• 孟會(huì)

  坐著工作

• ask_533239

  對(duì)的，我就是辦公室

• 孟會(huì)

  體重增加了多少了呢。

• ask_533239

  8號(hào)早上是65公斤，今天早上就是65.8公斤了

• 孟會(huì)

  穿的衣服有沒(méi)有變化？

• ask_533239

  沒(méi)有變化

• ask_533239

  我都是凈體重

• 孟會(huì)

  假期期間吃的肉類特別多嗎

• ask_533239

  嗯嗯，多，每天中午都吃肉菜

• ask_533239

  還有一天中午吃了烤肉

• 孟會(huì)

  那有可能是由于假期之間吃的肉類比較多，造成的累積的情況，然后導(dǎo)致假期以后體重的身高。

• 孟會(huì)

  升高

• ask_533239

  感覺(jué)這兩天有點(diǎn)便秘，肚子里硬硬的

• 孟會(huì)

  嗯

• 孟會(huì)

  可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟藖?lái)緩解這種狀況，必要的時(shí)候可以使用逍遙丸來(lái)進(jìn)行處理。

• ask_533239

  那一般這種升高會(huì)有多少天呢

• 孟會(huì)

  要看你具體的運(yùn)動(dòng)情況，以及節(jié)食狀態(tài)

• ask_533239

  我早上吃雞蛋白開水，中午只吃菜。晚上不吃東西，水不限制

• 孟會(huì)

  可以的

• 孟會(huì)

  嗯

• ask_533239

  我這兩天就是這么吃的

• 孟會(huì)

  可以再觀察幾天

• ask_533239

  希望不要再長(zhǎng)胖了

• 孟會(huì)

  嗯

• 孟會(huì)

  祝身體健康，萬(wàn)事如意

• ask_533239

  謝謝醫(yī)生

• 孟會(huì)

  不客氣

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