易胖體質(zhì)有什么辦法控制？

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• ask_674207

  女，22歲。本人屬于易胖體質(zhì)，吃點(diǎn)東西就會(huì)胖，最近運(yùn)動(dòng)保持身材，但是飯量大漲，不吃飽頭暈，怎么辦，如果緩慢減少運(yùn)動(dòng)量和減少飯量會(huì)反彈嗎

• 楊劍霞

  你好

• 楊劍霞

  你一般做什么運(yùn)動(dòng)

• ask_674207

  慢跑，一般在跑步機(jī)上用3.0左右的速度跑20多分鐘，之后騎會(huì)單車

• 楊劍霞

  你是一點(diǎn)飯都不吃嗎

• ask_674207

  吃呀，我正常吃飯

• 楊劍霞

  你上面說(shuō)不吃飯頭暈，你如果正常吃飯，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就好

• ask_674207

  之前上火胃口不好，吃的少，最近火消了胃口好多了，吃的也多就怕胖

• 楊劍霞

  但運(yùn)動(dòng)后飯量增加要稍微控制飲食

• 楊劍霞

  恩，肯定要控制點(diǎn)

• ask_674207

  我屬于吃點(diǎn)東西就胖的人，這是什么原因

• ask_674207

  而且我胖愛(ài)胖臉和肚子脖子別的地方還好

• 楊劍霞

  易胖體質(zhì)

• ask_674207

  和我月經(jīng)不調(diào)有關(guān)嗎

• 楊劍霞

  月經(jīng)怎么不調(diào)呢

• ask_674207

  多囊卵巢

• 楊劍霞

  這個(gè)會(huì)引起肥胖

• ask_674207

  怎么能胖不胖臉和脖子嗎

• 楊劍霞

  這個(gè)沒(méi)什么辦法的

• ask_674207

  我現(xiàn)在瘦了能自己好嗎，還是一定要治療

• ask_674207

  多囊卵巢那個(gè)問(wèn)題

• 楊劍霞

  需要治療

• ask_674207

  哦，我易胖體質(zhì)和這個(gè)有關(guān)嗎

• ask_674207

  治好了體質(zhì)會(huì)改變嗎

• 楊劍霞

  多囊會(huì)引起胖

• ask_674207

  我最近便秘嚴(yán)重怎么辦

• 楊劍霞

  多吃青菜香蕉，沒(méi)用的話就吃排毒養(yǎng)顏膠囊

• ask_674207

  嗯，多囊卵巢治好了會(huì)改善體質(zhì)嗎

• 楊劍霞

  會(huì)的

• ask_674207

  好的，謝謝了

• 楊劍霞

  不用客氣

• 楊劍霞

  有問(wèn)題再咨詢，拜拜

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