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心里堵的慌不知道該怎么做

男 | 28歲 2022-01-20 10:57:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 工作遇到麻煩、心里老是放不下、想不開、很在乎別人對自己的看法和評論、老是想以前的不開心的事、放不下、:

想得到的幫助： 請問醫(yī)生問這是障礙嗎？怎么樣才能解決？

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨 幫助網(wǎng)友：17322稱贊：22
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2022-01-20 10:59:35 我要投訴

      病情分析：
      這個不能說是心理障礙，只能說是情緒波動導(dǎo)致的情況
      指導(dǎo)意見：
      當人遇到不愉快或者遇到阻力的情況下，人的情緒就會有變化，會有情緒低的一個情況，同時就會胡思亂想，所以這時正常的表現(xiàn)，但是要自我調(diào)整，阻力實際也是動力，沒有阻力，沒有失敗，就沒有進步

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