孕婦前三個(gè)月吃什么補(bǔ)鈣最好？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-20 07:54:35
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2022-01-20 11:36:18 我要投訴
孕期前三個(gè)月可以通過多吃豆制品、瘦肉、奶制品、多曬太陽等方法補(bǔ)鈣。孕期由于孕婦對鈣質(zhì)的需求量增多，而日常膳食不能滿足孕婦對鈣質(zhì)的需求，因此孕婦會(huì)出現(xiàn)腿抽筋、手腳麻木等缺鈣的癥狀，如果腿抽筋厲害，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣片。
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