孕婦懷孕三個(gè)月吃什么補(bǔ)鈣好
女 | 0個(gè)月 2021-09-22 19:31:19
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健康咨詢描述： 孕婦懷孕三個(gè)月吃什么補(bǔ)鈣好
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2021-09-22 22:54:02 我要投訴
含有鈣的食物有豆制品、蝦皮等,這些食物中鈣含量較高,可以吃來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。海產(chǎn)品：紫菜，蝦皮，海參，泥鰍，各種魚類，不但能夠補(bǔ)充足夠鈣質(zhì)，還含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。孕婦雖然需要補(bǔ)鈣，但并不是補(bǔ)的越多越好，補(bǔ)鈣過(guò)量容易引起胎盤老化。
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