懷孕三個(gè)月吃什么好？
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)一個(gè)多月了，我非常想自己的寶寶健健康康的，所以我每天都會(huì)吃很多有營養(yǎng)的食物，因?yàn)檫@樣寶寶的發(fā)育才會(huì)很好，但是時(shí)間慢慢久了我的胃口就不好了，現(xiàn)在是看到什么都好想吐，吃了東西也會(huì)吐出來，我現(xiàn)在還挺擔(dān)心肚子里的寶寶的，平時(shí)要吃點(diǎn)不會(huì)吐看著有食欲又有營養(yǎng)的食物。
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懷孕前三個(gè)月屬于孕早期，可能是處于備孕期，孕早期的胎兒生長發(fā)育是比較關(guān)鍵的，所以一定要吃一些比較有營養(yǎng)的食物。建議可以吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，保證身體里面正常運(yùn)轉(zhuǎn)和胎兒的營養(yǎng)供給。
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女性在懷孕三個(gè)月的時(shí)候，要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)，有意思，孕早期可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充身體也酸，可以吃點(diǎn)瘦肉雞蛋牛奶，蘋果香蕉葡萄都是可以使用的，要注意休息，避免勞累。
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