健康咨詢描述: 近十年了睡眠質(zhì)量一直不好,睡的不沉,經(jīng)常做夢(mèng),連午睡都做夢(mèng),一般都是很平常的夢(mèng),大部分的夢(mèng)睡醒了就忘了。 近兩年經(jīng)常感到頭痛,很輕微的脹痛,主要在下午和晚上,平均每天有一兩個(gè)小時(shí),和感冒時(shí)的頭痛差不多,但沒痛的那么厲害,感覺在頭表皮,但又說不出具體哪兒痛。這種頭脹痛癥狀很輕,認(rèn)真做事的時(shí)候就沒在意。還有蹲了一會(huì)兒起來,頭痛的就很明顯,隨著脈博一下一下的痛,感覺像是血流沖擊著血管的那種痛。頭痛的問題近期越發(fā)頻繁了,痛得雖不厲害,但是經(jīng)常痛,嚴(yán)重影響了我的工作,我經(jīng)常自已頸椎按摩一會(huì)兒就好了。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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