健康咨詢描述: 我們家老公特別喜歡吃我炒的豬腰子 我炒的都是很辣的 很下飯呢~~~我自己也挺喜歡吃的 聽說 這豬腰子還可以補腎的哦
想得到怎樣的幫助:豬腰子可以有補腎的功能嗎
你好,豬腎含有鋅、鐵、銅、磷、維生素A、B族維生素、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等成分。
1.每100g豬腰子含有41μg維生素A。維生素A具有維持正常視覺功能、維護上皮組織細胞的健康和促進免疫球蛋白的合成、維持骨骼的正常發(fā)育、促進生長與生殖等功能。
2.每100g豬腰子中就含有15.4g蛋白質(zhì),屬于高蛋白食物,有補虛、增強免疫力的功效。
3.每100g豬腰子中含有0.31mg維生素B1、0.34mg維生素B2和8mg的維生素B3,而維生素B可以參與人體內(nèi)的能量代謝,可以提高肌體對蛋白質(zhì)的利用率,促進生長發(fā)育,還可以強化肝功能、調(diào)節(jié)腎上腺素。希望能夠幫助到您,祝您生活愉快。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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