吃豬腰子補腎嗎

男 | 48個月 2021-11-25 14:48:59 1人回復來自未知

健康咨詢描述：比較緊張，勞累，總覺得自己很疲勞，腰酸腿軟，耳鳴，也比較怕冷，有是出虛汗，有時還燥熱什么的，晚上睡眠質(zhì)量也不太好，聽朋友說有可能是腎虛吧。

想得到怎樣的幫助：有人說吃豬腰子可以補腎，想問下是嗎？

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2021-11-25 14:52:46 我要投訴

豬腰子味甘咸平，有補腎作用，腎虛體質(zhì)可以經(jīng)常吃。除豬腰子外，黑色食品如黑豆，干果果類食品如核桃、腰果，板栗也有補腎作用，建議平時多吃些。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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