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我的肚子和大腿的肉肉很多，穿什么都不好穿

女 | 13歲 2022-01-20 00:01:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的肚子和大腿的肉肉很多，穿什么都不好穿，有什么辦法去掉肚子和大腿的肉肉啊。
我是位女生，13歲。肚子與大腿的肉肉很多。

想得到怎樣的幫助：我想通過什么運(yùn)動方式去掉大腿與肚子上的肉肉，成為一個身材苗條的女孩。

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武鵬飛
武鵬飛 長治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，結(jié)直腸炎，直腸脫垂，頑 幫助網(wǎng)友：27990稱贊：4
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2022-01-20 00:05:02 我要投訴

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您的描述建議您平時注意控制飲食。少吃高熱量食品。多吃蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉。多做有氧運(yùn)動。比如跑步游泳。還有仰臥起坐，高抬腿等等。

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