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我的腿太胖了,穿什么都不好看

女 | 13歲 2017-04-03 11:09:36 3人回復(fù) 來自文山壯族苗族自治州

健康咨詢描述: 才隔幾天就長胖很多,怎么減也減不下來,我想堅(jiān)持減,可是沒那么多時(shí)間,

想得到的幫助: 快速減大腿,又不用吃藥,健康減肥

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包艷杰
包艷杰 醫(yī)師 擅長: 烤瓷牙,活動牙,種植牙,牙體牙髓疾病,兒童乳牙疾病 幫助網(wǎng)友:8785稱贊:99
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2017-04-03 11:10:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,快速減肥是沒有的,如果家里有條件,可以考慮多游泳
      指導(dǎo)意見:
      游泳會讓你全身脂肪燃燒,或者是每天慢跑,堅(jiān)持一年左右,就看到效果了,飲食要控制,不要暴飲暴食的,少吃甜食。
      

朱加友
朱加友 北京豐臺國康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-04-03 11:10:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個(gè)情況來看,腿太胖的話是可以通過減肥的方法進(jìn)行治療的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你的這個(gè)情況,如果是想選用健康減肥的方法,建議你可以采用針灸配合跑步的方法進(jìn)行治療,
      

何應(yīng)斌
何應(yīng)斌 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   醫(yī)師 擅長: 腎炎,胃病,子宮炎癥,泌尿系統(tǒng)疾病,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:94708稱贊:11156
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2017-04-03 11:12:31 我要投訴

      病情分析:
      首先,減肥是要堅(jiān)持的,不堅(jiān)持,根本減不下來。另外就是,你首先要堅(jiān)持運(yùn)動,每天30分鐘,慢跑就可以了
      指導(dǎo)意見:
      還有就是,減肥還要注意一下飲食,不要吃肥膩食物,不要吃高脂肪食物就可以了,另外就要注意多吃些蔬菜水果
      
      以上是對“我的腿太胖了,穿什么都不好看”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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