有問必答網(wǎng)心理健康科 → 好像有些幻想過度的情況,已經(jīng)影響到正常生活了

好像有些幻想過度的情況,已經(jīng)影響到正常生活了

女 | 15歲 懸賞3個(gè)健康幣 2022-01-19 18:06:40 1人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述: 小時(shí)候就有這種情況了,腦子里會(huì)想一些非常不符合實(shí)際的事情,大概就是幻想出自己的世界,在里面快樂的生活。之前還好一些,現(xiàn)在屬于是完全沉迷在里面了,如果我一天不想的話就會(huì)感覺非常的難受,當(dāng)我提醒自己這些都是虛假的時(shí)候我會(huì)很痛苦但不肯接受。我經(jīng)常會(huì)聽著音樂在路上或者在家里走上好幾個(gè)小時(shí),一點(diǎn)都不覺得累,腦子里在幻想不切實(shí)際的事。這使我的注意力非常難集中,現(xiàn)在幾乎是看到一些和幻想內(nèi)的事物有關(guān)的東西都會(huì)不自覺開始幻想了。 不知道和我小時(shí)候生活環(huán)境有沒有關(guān)系,我小時(shí)候父母經(jīng)常不在家,老師和同學(xué)也不喜歡我,當(dāng)時(shí)只有我自己安慰自己,現(xiàn)在情況完全相反,我朋友特別多,老師也不討厭我,但幻想傾向卻越來越嚴(yán)重了

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:36:52 我要投訴

      你這種情況有可能有強(qiáng)迫的表現(xiàn)。建議你積極調(diào)整自己的心態(tài),不要受外界壓力的影響,平時(shí)要培養(yǎng)自己的興趣愛好,分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情。平時(shí)不要胡思亂想,要專注。

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