想懷孕了，要怎么減肥瘦身呢？
女 | 26歲 2022-01-19 16:41:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我今年還是很年輕的，我記得我初中那會(huì)很胖，因?yàn)槲壹揖臀乙粋€(gè)，爸媽很寵愛我從小就比較胖，現(xiàn)在身高160，體重70kg，正在準(zhǔn)備懷孕，我想在要孩子之前瘦下來，什么減肥方法都適過來，不是失敗就是反彈。
想得到怎樣的幫助：想懷孕了，要怎么減肥瘦身呢？
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2022-01-19 16:44:05 我要投訴
您好，依據(jù)上面咨詢信息，其實(shí)大家都知道，減肥最關(guān)鍵的是要能夠堅(jiān)持下來，保持足夠的營養(yǎng)物質(zhì)攝入，增加運(yùn)動(dòng)量是最為關(guān)鍵的，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，只要能夠堅(jiān)持，才能夠達(dá)到減肥的目的。希望能夠理解
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