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夏季怎么運動減肥

男 | 24歲 2022-01-19 16:11:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我現(xiàn)在24歲了，我的身材非常的肥胖，我身高只有165，但是體重卻達(dá)到了180斤，我因為肥胖問題從小都很自卑，而且我到現(xiàn)在都還沒有談過戀愛，我很想減肥，但是我又管不住自己的嘴，老是喜歡貪吃。

想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生，到了夏季怎么運動減肥??？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:14:33 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，下次如果要減肥，一般情況下推薦采用增加運動量和減少高熱量食物的方法進(jìn)行減肥，一定要管住嘴，邁開腿，這也是能夠成功的關(guān)鍵所在。希望能夠理解

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